想让的皮肤少长痘痘的情况下平时需要多喝温开水，少喝饮料，少吃甜食，特别是油腻，油脂，油炸类这些食物，需要尽可能避免摄入，平时也是需要避免吃海鲜，海产品，火锅，烧烤等一系列的食物的，可以多吃一些新鲜的蔬菜，这样可以补充人体的维生素C和维生素e，这样就可以让少长痘痘了。
脂肪肝是由于肝细胞内脂肪颗粒过多，是可逆的，通常减肥即可。平时生活中可以吃一些热量比较低的水果，例如苹果，尽可能的避免吃一些热带水果以及一些高热量水果，除此之外还要配合一些有氧运动，例如长跑，跳绳，尽可能减少摄入。
羊水过多需要排出，一般可以适当地喝些利尿的汤水。比如冬瓜皮汤，白扁豆红小豆煎水都会使羊水减少。羊水过少，胎儿发生死亡率和畸形率就会较高，同时对孕妇也有一定的影响。
减少脱发要吃些蛋白质类的食物或者滋补肝肾的药物。
头发里含有蛋白质、微量元素等。蛋白质类及海鲜类的食物，比如瘦肉、牛肉、牛奶、海带、鱼类等，含有丰富的蛋白质、钙质、维生素，可以促进头发的生长。蔬菜和水果中含有丰富的维生素，可以保证头发获得充足的营养。
中医认为脱发跟肝肾、气血有关系,食用滋补肝肾的食物,比如黑芝麻、黑豆、桑仁葚、山药、枸杞子等,有滋补肝肾功能的作用,对我们的头发是有利的。除此之外，根据中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，可以选择服用敬修堂养血生发胶囊，药物组成含有制何首乌、熟地黄、当归等九味中药，此药以养血为主、补肾为辅，具有滋阴养血、益肾填精的功效，对于脱发有治疗和预防的作用。
平时要注意不要熬夜，多休息，少喝咖啡，少抽烟喝酒，饮食宜清淡有营养，适当按摩，有助于缓解症状。
女性朋友如果想要降低体内的雄性激素，那么可以采用下面的方式。比如可以服用糖皮质激素类，螺内酯也是竞争性的抑制雄激素制剂，从而抑制卵巢和肾上腺合成雄激素。
