由于机体新陈代谢的需要，每个人每天都会有一定数量的生理性掉发的，如果你掉发厉害的话，梳头的时候动作不要过重，还有就是要注意睡眠，多按摩头部皮肤促进头部血液循环，保持心情愉快，加强营养多吃一些补肾养血的食物，有助于固发的。必要的时候去医院就诊治疗。
每天洗头的时候有掉头发的现象，这也是属于正常的生理现象，平时的时候头发具有代谢的功能异常，可以长出新的头发，平时的时候身体或者长时间过度熬夜或者精神过度紧张，身体缺乏维生素等都可以导致身体出现掉头发的现象。
人一天掉70-100根以内的头发是正常的，每个人的精神状况、休息状况、营养状况以及身体状况是不同的。
一个健康成人的头发有10万根左右。每天都会有新生和脱落头发，头发的数目与脱落的数目相当，主要是处于正常的动态平衡状态。如果头发数量想减少就要及时到医院就诊，可能是由于疾病等因素引起。
在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
每天洗头时掉十多根头发属于正常的，可能跟新陈代谢有关。建议注意保持心情舒畅，保证睡眠质量，避免高脂高糖和辛辣油腻的食物，必要时适当饮用复合维生素B、含有酮康唑的洗头膏等方法对症治疗可能会有所好转的。
每天洗头掉20多根头发通常不严重，但是也要根据具体情况判断，必要时可以选择药物或者是植发手术治疗。
如果洗头的时候掉20多根头发，但是其他时间掉发不是特别厉害，每天掉发量没有超过100根，通常不严重，而且也不需要进行特殊治疗，如果其他时间掉发量较多，每天掉发量超过100根，通常比较严重，因此还需要配合医生应用药物治疗，比如养血生发胶囊以及胱氨酸片等。
如果存在头发稀疏或斑秃的情况，也可以做植发手术，主要是利用显微镜技术提取后枕部位健康毛囊，然后对毛囊进行加工培养，再移植到需要的部位，毛囊成活后能够长出新的头发，从而可以改善头发稀疏和斑秃的问题。
问题分析：出现有头发脱落的现象，主要是因为由于维生素微量元素缺乏，那么就容易导致出现有头发脱落也与劳累，过度没休息好，气血亏虚，有一定的关系。
指导建议：可以到医院里做一个微量元素检查以帮助判断，平时多喝点水，清淡饮食。可以适当的服用养血生发胶囊，21金维他等药物治疗。
