我想让自己的声音不那么公式化
脑袋里有声音需要去精神科给鉴定。如果是精神上的问题，早治疗效果相对会比较好，如果是躯体上的问题，也是需要对症治疗的。需要想一下声音来自哪里，是否是真实存在的声音，还是幻想出来的。如果现实里没有脑子里的声音，需要警惕精神方面异常的前兆。
因为癌症病变组织压迫了喉返神经，引起喉返神经功能障碍导致的声音嘶哑，一般是不好治疗的，选择合适的化疗或放疗及时治疗，平时食用水分比较多的水果，这样有助于润肺缓解和帮助治疗。
孩子出现声音嘶哑症状，这种情况大多都是由于急性喉炎所导致，孩子除了声音嘶哑之外，还有可能会出现发热以及犬吠样咳嗽等表现。治疗方面主要通过口服药物以及雾化吸入的治疗方式为主，孩子出现声音嘶哑，这种情况在临床上也是非常常见的，所以家长也不用过度的着急。药物的选择方面，尽量的选择一些抗病毒的中成药为主，如果孩子合并了细菌感染，也要适当的服用一些抗生素来进行抗感染的治疗。然后再选用雾化吸入的方式来进行治疗，雾化吸入治疗孩子的声音嘶哑效果会更明显一些，而且副作用也会比较小一些。在平时的生活护理当中，也要让孩子适当多饮水，饮食清淡好消化易吸收，不要让孩子吃一些生冷，辛辣有刺激性的食物。
造成磨牙出现的原因主要是因为心理上多度的焦虑，身体过度疲劳，还有就是胃肠道的一些疾病也会引起磨牙。避免睡前的过度兴奋，同时要注意休息，减少疲劳。磨牙症的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害。通过生物反馈、使病人在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。
睡前可以听一些柔和单调音乐。忘记烦恼，心情放松，从而安然入睡。可以喝一杯温热的牛奶，也有安神的作用。主要牛奶对体虚而致神经衰弱的催眠作用尤为明显。睡前可以泡个澡或者泡泡脚，促进血液循环。
感冒后出现声音变得嘶哑的问题，应该是由于感冒引发了咽喉炎症导致的，近期要注意少说话，保护嗓子，不要吃禁忌刺激的食物，不要喝饮料，适当的休息，可以在指导下使用一些药物进行治疗。
