怀孕7个月失眠，治疗最好从改善睡眠习惯和认知行为治疗开始，不能经常进行药物治疗。
1、建议按时睡觉，按时起床，睡觉后不要看电视，不要看手机。
2、建议减少白天躺在床上的时间和午饭时间。受不了的话，白天躺在床上休息的时间可以减少到30分钟以下。
3、白天建议进行适当的运动、多次进行散步等少量运动，多阶段运动也是可以的。如果改善了这种情况，但睡眠没有改善，建议应用安眠药限制疗法、集中训练光照疗法等认知行为治疗。可以在心理医生的指导下进行。
怀孕七个月胎儿晚上动的厉害是胎儿发育成熟引起的。
孕妇到了七个多月，胎儿已经发育得比较好，胎动也就会变得特别的多。夜间胎动剧烈是一种比较正常的现象，通常是夜间的时候，胎儿的活跃程度要高于白天。这一方面与吃饱喝足有关系，另一方面也是因为孕妇夜间更平静，也更容易感受到胎儿的脉搏，从而导致胎儿出现异常。因此，在遇到此类事情时，也别太着急。
怀孕7个月晚上睡觉时腿酸，可能是因为子宫增大导致的正常生理现象，也可能是由于缺钙引起的。怀孕期间，增大的子宫压迫了下腔静脉导致下肢血液循环障碍，使得孕妇下肢部位水肿而引起酸痛。孕妇要注意休息，避免久坐久站，可适当运动，促进血液循环。另外，妊娠期对钙质的需求量增加，如果不能及时补充则导致孕妇缺钙，因骨质疏松而引起下肢酸痛。孕妇要注意适当的补充钙剂，坚持喝牛奶。
一般来说，怀孕七个月晚上睡不着应根据不同原因采取不同措施，具体如下。
通常情况下，怀孕七个月晚上睡不着可能是怀孕后体内激素水平改变、怀孕后神经和精神上变得过于敏感，情绪波动过大而引起失眠。孕妇应注意控制情绪，调整心情。怀孕七个月晚上睡不着还可能是由于子宫增大，压迫胃部和心脏部位引起，孕妇可以适当补充钙剂，清淡饮食。
一般情况下，七个月的宝宝晚上发烧，家子可以通过物理降温、及时就医、使用药物等方式进行治疗。具体内容如下：
1.物理降温：如果家长发现七个月的宝宝晚上发烧，可以首先进行物理降温，比如给宝宝贴降温贴、用冷毛巾敷额头等。
2.及时就医：如果不能有效给宝宝降温，还应及时就医，通过查明发烧的具体病因后进行对症治疗。
3.使用药物：就在可以在医生指导下给宝宝使用小儿布洛芬栓、对乙酰氨基酚干混悬剂、清热解毒口服液等药物进行治疗。
以下两种方法可以缓解怀孕7个月晚上失眠的情况：
1.适量的运动锻炼，部分孕妇在怀孕期间处于休假状态，没有工作，很长时间不在家。因为即使感觉自己身体笨重，也不想进行运动锻炼。适量运动有助于孕妇改善睡眠状态，快速入睡。因此，孕妇必须进行适当的运动。不仅能提高自己的免疫能力，还能治疗失眠。
2.规律的休息时间，孕妇经常感到累，所以部分时间睡觉可以睡觉。这意味着孕妇白天有充足的睡眠，到了晚上自然会出现失眠症状，所以孕妇需要保持一定的休息时间，这对自己的身体健康有好处。对胎儿的健康发育也有好处。