怎样可以减轻状况，不再麻木
椎管狭窄不能自己好，需进行手术治疗，才能得到治好。对于颈椎和腰椎的椎管狭窄通过手术治疗，切除过多的增生的骨质和局部增生钙化的韧带，解除局部间盘带压迫，使症状得到缓解。
腰椎管狭窄的症状：长期腰骶部痛、腿痛，双下肢渐进性无力、麻木，间歇性跛行，行走困难。其中麻木可由脚部逐渐向上发展到小腿、大腿及腰骶部，腹部出现束带感，严重时出现大小便异常，截瘫等。
可能是因为脊柱炎导致的。脊柱畸形和强直导致的功能障碍，对患者弯腰、扩胸及屈颈等运动，都会造成极大痛苦和困难。一旦病变上行侵犯到上段胸椎及颈椎时即可引起颈椎椎管狭窄。
造成椎管矢状径狭窄的发病原因有很多方面。除了椎管本身发育扁平外，还跟椎板比较肥厚、椎弓比较短、小关节很厚或向椎管方位加长等因素有关，但是黄韧带肥厚亦与先天发育有关。
腰椎椎管狭窄是经常压迫周围组织和神经造成的，如身体疲劳、腰椎病变等，引起不适，积极治疗和治疗症状，并及时复查。在日常生活中，要注意休息，避免疲劳，适当锻炼，加强营养和维生素补充。可以用活血化瘀的症状来止痛，用磁热疗针灸。
腰椎管狭窄症状为腰痛，臀部、骶尾部及下肢疼痛，开始位置胀痛，酸痛，行走过多后有明显的疲惫感，站立或劳累后加重，前倾坐位或蹲位时疼痛明显减轻或消失，当疾病发展后可以引起间歇性跛行，部分会有尿急，尿频，便秘等括约肌功能障碍，可以表现为主观症状重，客观体征少的特点。治疗主要是保守治疗和手术治疗，多数经保守治疗无效后采取手术治疗。