腿浮肿考虑有长时间活动后没有放松，可以给予适当的按摩，晚上睡觉时把腿部垫高。可能是肾脏出现问题，常见于肾虚，平时要养成良好的生活习惯，不要熬夜，可以多吃一些补肾益气的食物。由于供血不足引起血液循环不畅导致，平时饮食上可以多吃一些补气血的食物。
高血压不一定会引起浮肿。
如果是高血压导致的高血压，那么就会导致水肿。血压升高时，周围的血管会增加，为了维持心脏的正常供血，会引起左室壁部和房室的肥大。随着年龄的增长，会导致心腔扩大，心力衰竭。随着心脏衰竭的恶化，患者会有体循环淤积，以下肢水肿为主，可伴有腰部水肿、胸腔积液、腹腔积液等症状。建议患者平时要控制血压，避免发波动。
能导致浮肿的原因非常多，常见的如心力衰竭、下肢血栓形成循环不畅、贫血、低蛋白血症、肾病、甲状腺功能亢进症等都可能出现。建议尽快到当地正规医院就诊，完善血常规、风湿联检、肝肾功能、心电图、心脏及下肢血管彩超、甲状腺功能等检查，然后根据发现的问题由医生指导进行治疗。
浮肿并不意味着与病情是平行的，浮肿消退也并不意味着是病情就好了。如果肾脏多排了一些水分，浮肿也会消退。判断肾炎病情轻重程度一定是需要做24小时尿蛋白定量和肾功能的检查。
高血压可以引起面部浮肿。
高血压会导致面部浮肿，如果是肾性高血压，首先会出现面部浮肿，其次是高血压患者服用降压药物会导致血管源性水肿，面部浮肿。对于大多数面部浮肿的患者，首先要排除的是肾脏性疾病，其次才是高血压，所以如果出现面部浮肿的情况，一定要做好肾功能检查和高血压检查。面部浮肿的患者在明确病情后，应及时进行治疗。
高血压出现下肢浮肿现象要查下心电图和心脏彩超明确病因再对症治疗。高血压出现下肢浮肿的现象，有可能是心血管疾病引起的，注意休息，避免过度劳累，饮食以清淡为主，避免加重心脏和肾脏的负担。