腿没劲吃动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,腿没劲可能是缺钙导致的,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物,海带,小虾皮等海产品含钙量高,紫菜,菜花含钙也较丰富。
经常会发生病人在走路时,出现腿软没劲儿的现象,在临床上有很多种病症、原因,能够导致这种现象的发生,比如病人患有脊髓型颈椎病,由于脊髓受压、刺激神经根,会出现双下肢肌肉无力、走路困难,在行走时出现踩棉花堆的现象。另外,如果病人的胫神经受到损伤,出现小腿部肌肉神经营养障碍,出现肌肉萎缩,也会在走路时出现腿无力的现象。
心悸和不适的出现是心肌缺血的症状。去检查心电图和心脏彩色多普勒超声,确定病因,然后进行对症治了,消除心血管疾病的存在。随着年龄的增长,冠状动脉硬化和冠心病发生。及时检查,注意休息,避免过度劳累。饮食清淡、低盐、低脂肪,适当运动,提高免疫力。
一般情况下,头晕、恶心、没劲儿可能是以下原因导致的:
因为小脑的后下动脉较纤细,很容易出现缺血,可能会引起头晕、恶心、没劲儿。是因为小脑后下动脉的血管较细长,导致其所控制的脑干和小脑缺血,从而导致头晕、恶心、没劲儿。此外,还需要考虑上呼吸道感染等发作性的疾病,如果同时伴发或不伴有低烧,还可能会有头晕、恶心、没劲儿等情况,患者需要去医院进行喉咙、血液、急性反应蛋白等方面的检测。
头晕,易出汗,乏力,考虑是气虚引起的,首先得加强自身锻炼,提高身体免疫力,可以配合中成药玉屏风散益气固表止汗,也可以多吃些补气的食物,如山药,大枣,鱼类,牛肉,鸡肉等,也可以泡黄芪代茶饮。
出现头晕、浑身乏力的现象,首先考虑的是体温升高引起的,当然也要考虑紧张情绪、熬夜等原因造成的影响,同时也要考虑亚健康状态下而出现的,以及神经系统的疾病导致的,比如脑血管意外、脑组织的肿瘤,以及脑部的感染等。