一般情况下，得过脑出血的人护理方式如下：
脑出血是指原发性非外伤性脑实质内出血，是一种较严重的脑血管病。脑出血后患者要遵医嘱定期复查，要注意饮食，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物。此外，患者还要注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，有利于身体恢复。
腰椎病可以到当地三甲医院的骨科治疗就可以。腰椎疾病的治疗根据不同的情况有不同的方法，不过常用的有按摩推拿、针灸、电疗、拔罐、激光、超声波、石蜡疗法等，此类疗法也主要以消炎止痛、活血化瘀为主，有很好的治疗效果。此外还有微创技术等。
得了脑出血之后是不能饮酒的，因为脑出血的患者饮酒之后很可能会导致病情加重。不要吸烟，也不要饮酒，在饮食上要吃些蔬菜及水果。养成良好的饮食习惯，平时要注意多休息，避免过度劳累，严格控制血压。
所以对于这些疾病的治疗，主要是治疗原发疾病。在平时要注意休息，疼痛可以应用非甾体类消炎止疼药物缓解症状，也可以配合热敷理疗，按摩等方法缓解症状。或者是去医院进一步确诊，然后对症治疗。
预防腰椎间盘突出复发，要加强锻炼，强身健体，平时要保持正确的劳动姿势，正确的姿势不但可以提高劳动效率，而且能够预防腰部肌肉劳损，可以延缓椎间盘退变，从而有效预防腰突症。