本人经常由于应酬经常饮酒,偏胖,是否适用山药薏米芡实粥减肥

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本人经常由于应酬经常饮酒,偏胖,爱吃肉,晨起坚持锻炼身体,但是体重偏胖,经常咽喉感觉有异物,晚上经常在梦中醒来咳痰,本人想减肥。最近听说食用山药薏米芡实粥可以减肥,问我是否否适用山药薏米芡实粥减肥?如不适用,问用些什么中药好,一是可以减肥,二是治好咽喉?谢谢
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张保芳 中医门诊中医科
擅长:中医内科、针灸
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你好朋友,可以喝,对脾虚的人有效果,祝你健康!
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相关问答

一般情况下,汗蒸不可以减肥。
肥胖可能是体内水液代谢紊乱引起的,通常可以通过汗蒸的方法缓解,且炎热的环境可以加快新陈代谢的速度,但通常不能减肥。如果汗蒸过于频繁,容易导致身体流汗过多,也可能会损伤体内正气,所以汗蒸不可以减肥。通常情况下,需要通过科学饮食、合理锻炼才有利于减肥。在日常生活中,患者需要养成良好的习惯,注意休息,保持饮食清淡,少吃生冷、油腻食物。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

在减肥期间其实是不太适合喝酒的。这是因为酒中的主要成分是酒精,且酒精的热量很高,酒精还能促进脂肪的体内沉积,每升酒精大约能产生7千克热量。虽然蛋白质和脂肪及脂肪也同样能产生热量但是它们同时还含有对人体有益的成分。但是酒精中只含有卡路里,而卡路里就是让我们变胖的凶手,因此减肥期间不能喝酒的道理不言而喻。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

不可以,鹌鹑蛋是一种营养非常丰富的是食品鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质脂肪矿物质元素和维生素,但是鹌鹑蛋对于减肥的作用是可以忽略不计的,减肥还要通过饮食控制少吃一些高能量的食物另外每天坚持进行体育锻炼才能达到目的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

经常喝泻叶水不能减肥,泻叶是泻药,长期口服会引起结肠黑病变,没有减肥的功效。减肥主要是通过运动,控制饮食。你可以口服乳果糖口服液通便,饮食上建议你多吃些青菜水果,多喝水,控制碳水化合物的摄入。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

经常喝泻叶水不能减肥,泻叶是泻药,长期口服会引起结肠黑病变,没有减肥的功效。减肥主要是通过运动,控制饮食。你可以口服乳果糖口服液通便,饮食上建议你多吃些青菜水果,多喝水,控制碳水化合物的摄入。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

减肥不要选择吃鹌鹑蛋,鹌鹑蛋中有较多的蛋白和胆固醇,不利于消化与吸收。蛋白质过量食用会加重消化道负担,而且鹌鹑蛋的脂肪和热量较高。建议每天使用鹌鹑蛋数量在五个以内。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病