备孕期间要多补充一些营养素,孕前需要补充叶酸,蛋白质,钙,铁锌,多种维生素。富含叶酸的食物比较多见鱼类,蛋类,绿叶蔬菜,动物的肝脏。富含蛋白质的食物主要是牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼类,豆制品,富含维生素的食物是蔬菜和水果。
备孕是一件技术活,想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素,接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房,采用好的受孕姿势,做足事后保精措施。
什么姿势不重要,只要是精子进入阴道和卵子结合就可以,保证精子充分进入阴道,精子质量保证就可以。注意好的生活习惯,可以选择排卵期前后三天同房,怀孕的可能性是非常大的。
结婚一年没怀孕,男方的检查主要是包括精液常规,还有精子畸形率,可以初步评估男性的生育能力。女方的检查包括内分泌的检查,主要包括生殖分泌的检查,需要在月经2-5天抽血化验,还有甲状腺功能的检查。
结婚一年一直未怀孕可以去医院检查一下,夫妻双方都要去检查,男性做精液常规检查,精子质量,活动力,成活率是否正常,女性经常输卵管,卵巢发育,子宫的情况等。在没有避孕措施的情况下一年没有怀孕属于不孕不育,不一定是女方的问题,男性的精液不合格也是导致不孕的重要原因。