艾灸心火旺失眠治疗的方法如下:
1.用药:如果诊断为心如火烧,临床表现为面红、口干、舌苔黄、小便黄等。可以用中药或者朱砂等中成药安神,效果不错。具体治疗要根据中医辨证施治,患者应避免自行买药,滥用药物可能会延误病情;
2.一般治疗:适当饮用清凉饮料,饮食清淡,多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素和膳食纤维,避免食用引起上火的食物和饮料。患者要戒烟戒酒,适当运动。
降心火主要的还是要放松自己的心情,不要想的太多,不要生气,不要过度的劳累是非常重要的,要学会自我调节是非常重要的,平时的护理也是非常重要的,要保持一个良好的心态,并且平时可以多喝一些凉茶。通过食疗,能很好的起到去除心火的作用。像莲子汤、苦瓜做成的菜,都是很好的去心火食物。要想养心、祛心火,就要从饮食、运动及情绪等几个方面调理。
首先要调整自己的情绪,平心静气,合理地安排日常生活,避免过于焦虑,在药物上可以吃一些疏肝理气清火的中成药,饮食清淡,不要吃浓茶咖啡,辛辣刺激类的食物。清火的食物如苦瓜、芹菜、绿夹豆、豆芽、黄豆芽、西红柿、萝卜、甘蓝菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂、橙子、柚子等都是可以降火的。
一般情况下,家长可以通过调整饮食结构、服用药物等方式给宝宝降心火。
1.调整饮食结构:如果宝宝已经添加辅食,家长应该注意调整宝宝的饮食结构,可以给宝宝吃小米绿豆粥、莲子粥、百合粥、猪肝菊花汤等食物,能够起到祛火的作用,从而达到给宝宝降心火的目的。
2.服用药物:症状比较严重时,家长可以遵医嘱给宝宝服用清火宝、牛黄上清片等药物进行治疗,能够起到清热解毒、祛火功效等作用,从而达到给宝宝降心火的目的。
饮食宜清淡,多吃蔬菜水果,多吃苦瓜,苦菜,芹菜等苦性食物,不要吃辛辣刺激性及过热食物,还要少油腻,低脂肪。保持口腔卫生。多喝蜂蜜水。使居住环境,温度不要过高,衣物穿的不要过多。
像基本上就是常规的一些下火的茶饮,可以选择绿豆,还有一些黄芪。如果是小孩子存在上火或者是消化系统循环功能的一个改变,所以选择该药物茶饮去进行纠正,也是有一定的帮助的,而且效果都是比较理想的,当然小孩子使用不应过量,根据小孩的具体情况可以看看小孩子有没有眼屎,或者是脾气过于暴躁。