运动过度导致肌肉拉伤

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运动过度,右腿大腿肌肉局部有肿胀感且发硬,不能受力,左大腿高抬腿时肌肉有轻微疼痛
请问大夫是否有肌肉断裂?需要立即就医吗?应该如何护理?
每两小时冷敷一次,但第二次感觉肿胀加剧,应该继续冷敷吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王和银 副主任医师 广东省中医院珠海医院中医科 三级甲等
擅长:高血压、冠心病、心力衰竭、心律失常、心肌炎、心包炎...
你好,这种情况一般是有轻度的损伤的,一般不造成断裂。你的情况还是需要冷敷的,肿痛厉害是疾病本身炎症的加剧,不是冷敷的原因造成的。
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相关问答

打封闭的作用是可以起到消炎止痛,解除痉挛等作用,另外肌肉拉伤的病人,还需要严格的注意休息保护的,因为活动太多,不利于损伤修复,会出现反复拉伤,伤后48小时可以上热敷,可以外用活血化瘀的膏药,慢慢就会好起来的。对于肌肉拉伤的部位,如果条件允许,可以适当将该部位抬高,这样可以有效防止充血、体液组织渗出等情况的发生。而且,在抬高受伤部位以后,该部位的肌肉也可以得到放松,减少受力,可以有效缓解疼痛症状。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肌肉拉伤是种软组织挫伤。肌肉拉伤是一种常见的软组织挫伤,一般在24小时内,可以通过冰敷来缓解肿胀,达到止痛效果。同时还可以适当的抬高病人,这样可以促进血液和淋巴液的回流,缓解肢体的肿胀。肌肉拉伤部位可以使用弹性绷带进行包扎,并且要注意不要下床走路和负重,以免肌肉拉伤。在运动的时要量力而行,不要做出一些过量行为,毕竟人体的承受能力是极为有限。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肌肉拉伤在急性期,也就是48小时之内确实会有渗出,可以造成轻微的肿胀或者是疼痛。时候需要用冰块或者是凉水冷敷来减轻它的渗出。拉伤48小时以后组织渗出已经不明显了,会有因外伤造成的轻微淤血,这时候用热敷可以促进肿胀的消除,缓解疼痛。

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如果是单纯的肌肉拉伤,冷敷在应急处置过程中效果是很明显的,用毛巾包裹冰决冷敷,用绷带适当用力包裹损伤部位,过了24小时局部地方可以热敷。如果疼痛明显,还可以使用乳膏局部涂抹。

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手臂肌肉拉伤大多表现为疼痛、肿胀、肢体麻木、无力,瘀斑,以及出现肢体活动时牵拉、紧绷的感觉,患者多有外伤史,肌肉拉伤的部位剧痛,外伤后要明确肌肉拉伤的诊断,需要通过医院就诊。

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若患者有肌肉拉伤,通常视肌肉拉伤的严重程度而定,康复需2至4周。
当患者发生肌肉拉伤后,需要避免受伤肌肉部位提前负重活动,以免造成受伤肌肉部位在受到力作用后,致使肿胀和疼痛加剧,并影响肌肉拉伤康复。并且在肌肉拉伤以后一定要行损伤的肌肉部位固定以限制活动,由此为肌肉拉伤的康复创造了条件。
在肌肉拉伤后24小时,以冷敷为主,切忌按压刺激,以免造成伤害的加剧,对肌肉拉伤康复有影响。肌肉拉伤后24小时内可给予活血化瘀药物外敷和口服治疗,以促使受损肌肉部位淤血肿胀被吸收后消退,促进肌肉拉伤康复。

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