睡觉出汗怎么回事
一般情况下，怀孕期间夜间睡眠出汗与孕妇的身体状况有关。
原因很多，主要是因为睡觉的时候，温度太高，被子太多，或者是个人的原因。此外，孕期出现缺钙、饮食结构不当、妊娠并发症，例如妊娠期间高血压、妊娠糖尿病、妊娠期间的内分泌系统疾病等，都有可能出现夜眠出汗的现象，要避免在夜里睡觉时盖合适的被褥，要保持室内通风。
孕期晚上睡觉出汗属于正常现象。
孕妇在早孕期间一般都会有早孕反应，如果出现睡觉流汗的症状，一般是因为自身激素水平发生变化导致的，早孕反应的症状多表现为恶心、呕吐、乏力、食欲不振等症状，属于正常情况，不用过于担心。孕妇可以定期前往医院进行检查，确保自身营养充足，避免影响胎儿的正常发育，如果有缺钙的情况，可以多吃一些含钙营养的食物。
出汗是儿童睡眠中的正常现象，因为儿童汗腺相对发育，汗腺的分泌受植物神经(迷走神经)控制。睡眠后，迷走神经兴奋会引起过多的出汗，通常是在头部和面部，但在睡眠后一两个小时内就会缓解。
婴幼儿睡眠出汗主要是由于以下原因：
1.环境温度过高或者是孩子穿的太多，因此要注意温度适中，要穿的舒服。2、维生素D不足导致的驼背，如果不及时的进行维他命D的摄入，除了出汗外，还会出现枕秃、方颅、肋骨外翻等情况，可以适当的服用维他命D和钙剂，多出去运动，多晒太阳。3、服用退烧剂后，会有短暂的多汗现象。4、疾病的影响。有些病症会导致晚上睡眠时会出汗，比如肺结核等。如果出现精神萎靡、食欲欠佳等症状，应立即就医。
孕妇在孕期睡眠时会出现出汗，这是因为体内的荷尔蒙不稳定。如果是这样的话，平时可以多喝一些水来补充身体里的水分。另外，在怀孕期间要注意补充营养，因为孕妇自身需要补充胎儿的营养，如果是身体比较弱的话，很有可能会出汗。出汗后要及时擦拭身体，以免受凉导致感冒。孕妇要多吃些钙质。可以在户外活动，多晒太阳，钙的摄入量可以通过服用钙剂来补充。
