体内的湿气太重,一般都是由于体内时比较虚弱。平时要注意调理自己的品位,以清淡饮食为主,要注意多运动多活动,尽量避免疲劳过度。首先要健运脾胃,且首选食疗,薏米红小豆粥,属于寒性的就加5片生姜或把薏米炒炒,属于热性的就用生薏米,再佐点苦瓜菜。
身上湿气重可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗:如果症状比较轻微,患者应该注意一般治疗,即注意休息,避免过度劳累,避免长时间居住于潮湿的环境中,可以适当泡脚,有助于缓解症状。
2.使用药物:如果症状较重,,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有二妙丸、人参健脾丸、黄柏胶囊等。
孕妇在怀孕之后出现湿气重的情况如下:
通常情况下,孕妇出现湿气重的症状,会表现出舌苔厚腻,大便粘滞,还有可能出现水肿的情况。孕妇湿气比较重的情况下,尽量少待在潮湿的环境中,避免加重孕妇的湿气情况。孕妇在饮食上也要注意避免食用导致湿气加重的甜食和冷饮,多吃新鲜的水果蔬菜,保持大便的通胀,可以通过适当的户外运动,来出汗排出孕妇身体的湿气。
一般情况下,肥胖、湿气重,患者可以采用药物治疗、生活管理等方式进行治疗。
1.药物治疗:肥胖、湿气重,患者可以在医生指导下使用五苓散、分清五淋丸、茵陈五苓丸等药物进行治疗,能够起到促进体内湿气的排出。
2.生活管理:肥胖、湿气重,患者应该做好生活管理,平时可以饮用山楂、茯苓、泽泻、车前子以代茶饮,适当运动,尽量不要长期处于潮湿环境中。
一般情况下,体寒、湿气较重者,在临床上可出现怕冷、消化不良、小便频、大便溏稀不成形等症状。在日常生活中,患者可适当服用一些口服中药进行治疗,也可以在医生指导下服用湿毒清胶囊、实脾散、参苓白术散、人参健脾丸等中成药进行治疗。在进行药物治疗时,患者还可适量吃红豆薏米粥,可以起到健脾祛湿、清热排脓等作用。
一般情况下,湿气重、脸上长痘可以采取药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状。
1.药物治疗:如果气重、脸上长痘,可以在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物有红霉素软膏、夫西地酸乳膏、维A酸乳膏、硫软膏等,能够缓解相关症状。
2.日常护理:建议养成规律的作息,避免熬夜和过度劳累,同时应保持清淡的饮食,避免食用辛辣刺激性食物。