本人生性胆小,遇事易紧张,2005年7月受过一次惊吓(发生火...

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本人生性胆小,遇事易紧张,2005年7月受过一次惊吓(发生火灾)2006年5月初晚上十点在打牌时突发急病,症状:心率加快大约140脸色窗白半身麻木有濒死感,急送区中心医院急救,做脑CT心电图多正常,挂了二瓶盐水后回家,二天后又发生以上情况就疹上海市瑞金医院神经内科心理科确诊为焦虑症,服赛乐特10个月病况有所好转,但每天晚上十点左右还是头昏头涨很难受,请问专家有什麽良药能解决晚上头涨头痛的毛病.谢谢!
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李莉 医师 个人诊所妇产科
擅长:妇科疾病
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你好,焦虑症的症状表现往往会令人感觉“病情严重”。但它却是神经症其他几个亚型中最易见效、疗效也最好的一个。
临床治疗中可以采用:先药物治疗为主,心理治疗为辅;后心理治疗为主,药物治疗为辅。以此作为治疗的原则。
初期必须对产生的症状进行解释,取得患者共识。再运用药品,针对焦虑症状进行抗焦虑治疗,等症状缓和后。再根据患者的性格特征、个人需求、内心冲突、心理失衡的机制,分析矛盾心态。
待病情稳定后,在维持并逐步减药的过程中,帮助其安排好日常生活,协调好生活事件,提高应激防范能力。这样焦虑症的治疗就较为理想。如失眠,焦虑,闷闷不乐等,药物治疗最有效。如容易担忧,悲观,自责等,心理治疗最有效。
切忌焦虑症者药物依赖,忽视心理治疗!!!
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相关问答

失眠紧张可以采取以下方法:
1、找到引起失眠紧张的原因,然后对症下药改善睡眠质量。
2、给予心理支持,帮助患者处理生活中遇到的生活事件或者矛盾,理解睡眠是一种很自然的生理过程,消除对睡眠的恐惧和担心。
3、行为治疗,自我催眠等,也可以用催眠药物作为辅助治疗。常用的催眠药物有镇静催眠药,也就是安定类的,还可以用抗焦虑的药,这两个结合用更好。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

紧张失眠焦虑学会调节、克制情绪如心理松弛、转移注意力、排除杂念以达到顺其自然泰然处之的境界。还要保证充足的睡眠,多吃瓜果蔬菜补充营养素,多做有氧运动等。辅以心理治疗,以加强全面治疗的功效。

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紧张导致失眠。先考虑是焦虑症引起的还是恐慌症引起的,考虑是一种心理障碍引起的。所以这类症状最好去看专业的精神科医生和失眠专科医生,同时,一定要尽量放松,不要过度紧张。睡前要放松心情,不要玩手机太久,平时工作也不要给自己太大压力。
睡前可以喝一杯热牛奶或者蜜蜂水,可以在枕头边吃橘子,香蕉,可以缓解失眠,洗个热水澡,也能起到一定的调理作用。

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一般来说,晚上紧张失眠应当通过药物治疗的方式处理。具体分析如下:
晚上紧张失眠,可以在医生的指导下通过药物进行调理,患者可以在医生的指导下使用奥沙西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、阿戈米拉汀、米氮平、曲唑酮等药物进行治疗,从而帮助患者缓解相关症状。
日常生活中,应当注意多休息,近期尽量避免从事重体力劳动,如果自觉乏力或严重乏力,应立即停止工作。

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首先要进行自调整从情绪生活节奏饮食日常生活进行调试如果坚持一段时间达不到调试的效果一定要及时进行治疗。在情绪上要保持放松睡前可以听一听轻缓地音乐对睡眠有很好的促进作用在饮食上睡前可以吃香蕉喝一杯热牛奶有助于睡眠对身体健康很有帮助。晚上不要喝咖啡茶以及含酒精的饮品尽量少吃糖果晚饭吃太饱也会影响睡眠。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

紧张失眠可以选择一种简单的方法来治疗,临床上称之为放松疗法。
放松疗法是指一系列不同形式的放松模式,以减少干扰睡眠的身体和认知唤醒状态,从而帮助入睡。常用的方法有逐渐放松、生物反馈、引导想象、太极音乐等。其中,逐渐放松是最常用的,暂时的短期失眠可以在学习后进行干预。渐进式放松首先需要深呼吸练习,然后是全身肌肉的紧张和放松,如手臂、肩膀、背、脖子、腿等。应按顺序调整。在训练过程中,要注意肌肉紧张和放松的对比,体验每一次紧张和放松。

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