一般情况下,下午头晕晕沉沉打不起精神可能是由大脑过度疲劳引起的。早上工作时很紧张、过度劳累、极度疲劳。中午不休息,下午就会感到头晕。
可能是由于神经衰弱的症状影响的,所以患者要及时的去神经内科做一下检查,然后服用一些营养神经的药物来调理,如维生素B1等,并且还要做到劳逸结合,还可以配合着做一些中医针灸、按摩来治疗。
一般来说,总是感觉头晕晕的打不起精神可能是以下情况。具体分析如下:
总是感觉头晕晕的打不起精神,可能是睡眠休息不足、血压异常等原因导致的。此外,三叉神经痛、神经衰弱、耳石症等原因也可能导致总是感觉头晕晕的打不起精神。建议患者首先要到医院及时通过检查明确诊断,然后在医生的指导下进行治疗。
日常生活中,应当防寒保暖,预防感冒。适度进行功能锻炼,增强体质。
验血验尿不要喝水,要求体检前要空腹8-10小时,也就是8-10小时之内不要进水、不要进食。因为喝水会造成血液稀释,造成指标的假阴性,就是本来是高的,喝水以后稀释变低。留尿也是留晨尿,也就是睡一晚上以后早上起来的第一泡尿,叫晨尿。晨尿里面会有很多的沉渣,对疾病的诊断有帮助,如果大量喝水会稀释尿液,造成指标偏低,不能及时发现。
感到浑身无力,老是想睡觉,不能排除可能是因为体质下降,睡眠缺少,身体过度劳累等引起的,首先要注意生活规律,保持充足睡眠,有一个好的睡眠治疗,并且注意调整好情绪,缓解一下这个压力状况。
香蕉:香蕉富含维生素既能缓解紧张又能消减疲劳。香蕉富含钾离子,钾是维持肌肉、神经正常活动的必需物质。每天吃两根香蕉,可以改善机体疲劳感。香菇:香菇富含香菇多糖、甘露醇、海藻糖等多种活性物质,具有提高免疫细胞活性、改善植物神经调节功能、增强机体排毒等作用。
检查前要空腹。检查乙肝两对半可以不空腹,空腹8-12小时。容易出现新陈代谢,在检查肝功能的同时对转氨酶有一定的影响,血清转氨酶轻度升高,影响到检查结果的准确性。针灸用的穴位肝俞穴、足三里、合谷、曲池、外关穴、三阴交穴、太冲穴等,其它的用穴是要的病情的,用毫针,留针20到30分钟。每天一次,再隔日一次,情绪与肝脏疾病密切相关,保持一颗平和的心,情绪低落时,人体的免疫力就下降,易患病。