中医所说肾虚的一种临床表现,是精亏虚,而出现这种腰膝乏力疲软,精神萎靡的情况。平时适当加强体育锻炼,增强自身抵抗力,避免饮酒劳累,熬夜的现象,要到专业的中医院找中医把脉,确定证型以后用中草药调理,这样更安全可靠。
工作太劳累或者去做事累到了,就会导致全身酸痛,身体乏力,没精神。体内有湿热,湿困四肢,则会感觉四肢酸疼乏力,要排除感冒症状。其次要看看甲状腺功能。另外回忆一下有没有过度劳累或者运动损伤。都可以排除,那就是亚健康状态,需要适度锻炼身体,合理膳食,劳逸结合,保证睡眠。
考虑过于劳累,受寒所引起的腰腿痛,全身不适、腰椎间盘突出、腰肌劳损等可能,近段时间可多补充水分,避免过于劳累,长时间坐,站立,适当活动。若长时间无好转,及时就诊,进一步检查。
站久了腰酸腿疼没什么力气应该是由于腰肌劳损而引起的,它是一种纤维性肌痛,慢性的炎症。腰椎间盘的突出,是老化带来的退行性改变。椎间盘小关节发生退变,出现增生,出现整个椎管的狭窄。
尿黄腰酸背痛夜晚尿频尿急可能是因为尿系感染及肾虚引起的。在白天多喝水,注意休息,不熬夜,饮食清淡易消化的食物,多吃蔬菜水果,不吃辛辣刺激食物,适当的运动。去医院泌尿外科就诊,做下血常规,尿常规及腹部彩超检查,看看有没有泌尿系感染,尿路结石的疾病。
尿频尿急腰酸腹部胀不一定是肾病。女士尿频、尿急、腰痛、腰酸,最常见的原因是泌尿系感染,往往是在饮水过少、劳累、熬夜、性生活过后诱发,个别病人可以有发热的症状,应当通过多饮水,注意休息,清洗会阴部。