肘关节脱臼一个月左右的时间能够恢复，但如果进行手术，可能恢复时间相对长一点。这段时间可以做肌肉等长收缩训练，远端的活动关节，能够改善个人症状，促进关节及早恢复配合活血中药调理。
肘关节脱臼应当采取以下措施处理。
肘关节脱臼后要及时到医院做好相关的检查，单纯性的肘肘关节脱臼可以先做手法复位，再用石膏对局部进行固定，同时还要积极的进行上臂和前臂的肌肉功能锻炼。对于习惯性肘关节脱位、脱位合并骨折的病人，应尽快在医生的指导下进行外科治疗，从而帮助修复受损的关节囊。
日常生活中，患者应当注意合理膳食，饮食方面需要保证营养摄入充足。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个一般没什么特效的办法完全治疗恢复的。
指导建议：主要就是建议最好还是平时注意休息，不要过度的劳累，平时不能太用力饮食，要注意多吃高钙的食物。
一般走关节脱臼以后，如果有及时进行复位和规范的固定治疗，多数一个月左右可以慢慢恢复，只是后面要注意避免用力过度，以免出现再次脱位脱臼后是可以导致局部的肌肉损伤，或是劳损的，容易形成习惯性脱位的，建议需要积极的功能锻炼，积极的锻炼是可以恢复过来的，慢慢的增加活动量，平时不要受凉，抬高患肢。
至于右手肘关节痛，病因还很多，通常临床所见大多为关节炎所致此种情况概率较高，有些患者可因网球肘而发病，或肱骨内上髁炎所致者亦有之。如果没有其他的因素，那么就是因为患者长期不运动造成的，比如经常在外面锻炼，或者是长时间的站着等。
在进行理疗时最好选择热敷，如果患者在运动时没有明显疼痛感的话，可以采用按摩来进行辅助治疗，这样能够减轻肌肉酸痛感，缓解病情，同时还能起到预防疾病发生的作用。对痛苦过于强烈，可口服非甾体类消炎镇痛药物及活血化瘀药物进行治疗者。