最好食补啊
头疼，打喷嚏可以吃药物治疗，防止并发症。并且要注意多休息，多喝水，禁止喝酒，饮食要清淡，房间保持通风。也可以按摩鼻翼和鼻梁两侧，加强保护呼吸道，锻炼增强身体素质。
婴儿打喷嚏、流鼻涕可以通过药物进行治疗，具体分析如下：
婴儿打喷嚏、流鼻涕可能是过敏性鼻炎导致的，通常是在接触花粉或油烟的时候会经常打喷嚏、流鼻涕、流眼泪等，在急性期可以口服西替利秦等抗过敏药物。如果是感冒导致的，特别是普通的感冒，会出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状，建议遵医嘱服用药物治疗，同时注意饮食清淡有营养，适当运动。
感冒打喷嚏可以在医生指导下通过复方制剂的感冒药物治疗。在治疗时也需要结合患者的情况，如果早期症状不明显也可以选择抗过敏之类的药物进行改善。目前在临床上出现感冒，打喷嚏通常是比较常见的卡他症状，出现这种症状后也可以选择复方制剂的药物进行缓解，能够在短时间内缓解患者的鼻腔水肿，在缓解期间也能够改善打喷嚏出现的鼻子瘙痒。
通常情况下，小孩打喷嚏流鼻涕，家长可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：小孩打喷嚏流鼻涕多是因为感冒导致的，家长可以按照医嘱给小孩服用双黄连口服液、蓝芩口服液、四季感冒片等药物来治疗。
日常护理：小孩如果打喷嚏流鼻涕，家长应督促小孩早睡早起，多喝热水，加强体育锻炼，可以做一些有氧运动，比如跳绳、慢跑、打篮球等，促进男孩长高的同时，以促进小孩身体的恢复。
怀孕打喷嚏可以通过以下方法来治疗：
如果孕妇在怀孕期间出现打喷嚏的现象，就可能是受风寒感冒所引起的，若是只出现了打喷嚏的表现，那么就能够多喝热水，多加保暖，症状自然就能够好转，同时还可以熬些姜糖水趁热喝，症状严重者可以吃连花清瘟胶囊等中成药治疗。
此外，孕妇还可以多吃含钙量高的食物，补充孕妇和宝宝需要的钙元素，避免出现肌肉酸痛还有睡眠不好等现象。
感冒流鼻涕打喷嚏可以喝一些感冒冲剂，或者是感冒清热颗粒都是可以的，感冒了以后，要多喝热水，注意防寒保暖，要注意清淡，不要吃一些油腻寒凉的食物，有利于感冒恢复，晚上可以用热水泡脚。