产后便秘是很正常的，应该调理平常的饮食习惯，饮食应该合理，多吃富含粗纤维的食物和蔬菜，多喝水，有利于助消化，还应该进行适量的运动，促进肠胃的蠕动，帮助恢复肌肉紧张度。
胃胀便秘，通过日常护理、使用药物来治疗比较好。具体分析如下：
出现胃胀、便秘的症状，主要是由于消化系统的原因，平时多食用一些蔬菜和蔬菜，如芹菜、洋葱、土豆、红薯、玉米、香蕉等。饮食要清淡，还可以多喝点能促进消化的食物，如香蕉、山楂等。必要时，患者可以在医生的指导下使用健胃消食片、益生菌、开塞露等药物进行治疗。
便秘主要表现为排便次数少、大便干结、多块、排便费力等症状。中医认为，小儿便秘与脾胃运化失常有关，家长可以给孩子服用芪斛楂颗粒这类健脾胃的药物，通过改善脾胃功能以缓解症状。
脾主运化，可以促进食物消化吸收。如果人体脾气虚，失于运化，那么胃肠的推动力减弱，水液运化失调，就可能会引起便秘的问题。家长需对症来改善孩子脾胃功能，芪斛楂颗粒中所含的党参、石斛、白术等药材可补益脾胃，帮助调节脾胃运化能力；山楂、麦芽等药材可促进消食，多味药材联用具有健脾和胃、益气固表的功效，可用于改善小儿脾虚所致积食、便秘问题，效果较优。同时，芪斛楂颗粒所含成分均为药食同源，家长给孩子用药也更加安心。
除用药外，家长平时还需注意孩子日常饮食，少给孩子吃生硬、不易消化的食物，多以清淡易消化的食物为主，可避免消化负担进一步加重，有利于辅助减轻便秘症状。
两岁的宝宝出现便秘的情况，很可能是与孩子喝水少和体质热性或是肠道菌群失调和湿热的影响。还是要养成良好的排便习惯，多吃蔬菜和蔬果等食物，要多喝水和多吃蔬菜水果类食物，每天按时督促孩子排便，饮食不要油炸食物，注意饮食方面的保养，让孩子多吃地瓜、韭菜等高纤维素食物。
哺乳期便秘，排便困难，每天晚上睡前口服蜂蜜水200毫升，香蕉一根，早晨醒后适当按摩腹部，刺激肠蠕动，养成排便的好习惯，平时多喝豆浆或酸奶，哺乳期出现便秘的症状，比较常见的是分娩的时候出血量较多，引起了血虚便秘的可能，也有可能是体质虚弱引起了气虚便秘，同时也不能排除是上火引起的便秘或者是气滞便秘的，所以治疗需要检查确定哪一种原因，如果是血虚便秘，在医生指导下服用补血润肠的药物治疗。
