一般情况下,脚趾头骨折的患者,如果肿胀稳定、无感染,则通常可以泡脚,如果肿胀不稳定、有感染,则通常不可以泡脚。
脚趾头骨折的患者可能会出现局部肿胀的情况,如果肿胀稳定、无感染的情况,一般可以泡脚,患者可利用热水或者是结合一些中药煮水来泡脚,从而促进局部的血液循环加快,帮助肿胀、疼痛症状的消退;如果患者肿胀不稳定、有感染,一般不可以泡脚,泡脚时的水温可对局部产生刺激,加剧肿胀、感染的情况。
热水泡脚不出汗跟体寒有直接的关系,在泡脚的时候一定要注意,水温控制在40℃左右,以舒适不烫为宜,浸泡5分钟左右。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右,再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。
用温水泡脚,全身出汗有许多好处:
1、泡脚驱寒,脚不温暖容易得疾病,晚上睡觉之前泡脚可以驱寒,让身体温暖,尤其是四肢冰冷,寒意重的人。
2、预防疾病,泡足出汗能促进人体的血液循环,对预防高血压,冠心病,糖尿病等心脑血管疾病有一定的预防作用。
3、放松自己的情绪,提高自己的睡眠。如果是浑身出了一层虚汗,那就是体内的气血两虚,要尽量减少泡脚的次数,还要多吃些滋补的东西,如果必要的话可以服用中药。
泡脚时若水温偏高,时间较长,可以加快血液循环,增加心脏舒张期的回心血量,从而增加心脏的射血量及射血分数,会导致血压升高。水温偏高,还会刺激交感神经兴奋,导致全身的动脉收缩,心跳加速,从而导致血压升高。所以对于有高血压病的患者,泡脚的时间不宜过长,水温不宜过高,适当的水温和时间长度是有利于身体健康的。
一般情况下,热水泡脚出汗,是因为阳气生长同时动员了汗毛孔的张开和闭合,身体血液循环加速、基础代谢增强,所以才会有汗出,若仅有轻微流汗,就属正常生理现象了,患者不用过于担心。但是如果是大量出汗,则说明体内阴阳平衡失调了,患者需要及时就诊,明确具体的原因,并在医生指导下口服具有补气固表的药物进行治疗,如玉屏风散。