一般情况下，甲状腺肿大缺碘元素。具体情况分析如下：
碘是合成甲状腺素的主要成分，缺碘会引起甲状腺功能代偿性反应。解决的办法是补充碘，多吃海带、海鱼等含碘丰富的食物。但是甲状腺肿大还有其他原因，比如大白菜、木薯、豌豆等。甲状腺肿大可见于弥漫性甲状腺肿、桥本甲状腺炎、甲状腺肿瘤、亚急性甲状腺炎等。需要找出病因，才能对症下药。
甲状腺肿大脖子会疼的。
甲状腺位于颈前，像蝴蝶一样，左有一片叶，右有一片叶，主要合成、甲状腺肿分泌甲状腺激素会导致脖子酸痛，调节新陈代谢、生长发育，帮助能量的利用和储存，最重要的作用是胎儿的大脑形成、发育和骨骼健康。甲状腺出现炎症、肿瘤或结节增生，通常无明显症状，会出现甲状腺疾病的颈部疼痛。例如，明显肿大的甲状腺囊肿可能破裂、出血，囊肿进一步增大，出现局部疼痛。
甲状腺肿大原因较多，常见原因如下：
1、桥本甲状腺炎：患者体内存在抗甲状腺球蛋白抗体、抗甲状腺过氧化物酶抗体，该自身抗体可诱发自身免疫反应，导致患者甲状腺体积增大。
2、亚急性甲状腺炎：病毒感染后甲状腺局部增大。此时通常伴有疼痛是由病毒感染引起的。
3、格雷夫斯病：可引起患者甲状腺肿大，这也是自身免疫反应所致。
4、化脓性甲状腺炎：少见，但也可引起患者甲状腺肿大。该化脓性甲状腺炎引起甲状腺肿大的原因是细菌感染。
5，其余原因：如青春期甲状腺肿是青春发育期机体正常的生理代价，也有自身免疫性甲状腺疾病，可引起患者甲状腺肿。
孕期甲状腺肿大见于很多疾病，最常见的是单纯性甲状腺肿大，急性甲状腺炎，甲亢，甲状腺腺瘤等，但好似你已经做过化验血和彩超，排除了相关疾病，那样就要考虑是不是单纯性的肿大，与缺碘有关，常见于年轻人。
出现单纯性的甲状腺肿的，主要是可能是因为缺碘引起的，特别是与生活有些地方有关系，由于碘元素的缺乏，吃得少那么就可能会导致出现脖子肿大，一般没有别的异常的现象。目前出现有单纯的甲状腺肿大，建议观察一下，避免吃一些刺激性的食品，不要喝酒，适当的补充碘，应该就可以改善。
