甲状腺炎吃以下几种食物好：
1.蛋白质食品甲状腺炎患者最好吃含蛋白质的食物。甲状腺炎是一种代谢疾病，需要给予患者充足的营养成分。可以吃鸡蛋、牛奶、红肉、鱼等补充，也可以吃大豆、豆制品等植物蛋白效果一样。
2.含碘食物，甲状腺炎也可以吃含碘食物。碘缺乏容易引起甲状腺炎。例如海带和紫菜等中含有碘。
3.含有维生素的食物对甲状腺炎患者也有好处。可以多吃新鲜水果和绿色蔬菜，这可以提高患者的免疫力，促进铁元素的吸收。
4.含铁食物含铁食物甲状腺炎患者也可食用。有甲状腺炎的患者可能会贫血，这种情况下应该多吃小动物的肝脏。
甲状腺炎患者不可以食用辛辣刺激性食物，如辣椒，桂皮，大葱，花椒等。同时应该避免煎炸之品，忌烟，酒，海蜇皮，咖啡等，再者应该避免兴奋性饮料，如浓茶、咖啡等。应注意休息，不要过度劳累，以防加重病情或诱发其它疾病。少吃多餐不贪吃。同时注意劳逸结合，保证充足睡眠，保持精神愉快。饮食及作息时间应定时，适当运动，增强自身免疫力。
亚急性甲状腺炎能吃以下食物：
1、亚急性甲状腺炎需要多食用一些新鲜的蔬菜和水果。这种疾病的早期症状主要表现为食欲低落、烦躁，没有其他的症状，可以吃萝卜、芹菜、菠萝等，能够促进人体的新陈代谢，改善机体的症状。
2、多吃一些高质量的蛋白质食品，可以提高身体的免疫力。可以多吃一些瘦肉、蛋类，还可以多喝一些含有丰富的蛋白质和膳食纤维的食物，能够提高机体的抵抗力，帮助甲状腺功能的修复。
患者也可以遵医嘱吃抗生素进行治疗。
甲状腺炎都有高脂血症，要限制脂肪和富含胆固醇高的食物，比如奶油，动物内脏，还有动物脑，花生，瓜子儿，核桃之类。还有一些导致甲状腺肿大的食物，比如卷心菜，白菜都不要吃。
甲状腺炎患者要注意饮食，不能吃辛辣刺激的食物。
葱、姜、大蒜、辣椒等。同时也不能吃油腻的东西和油炸的东西。此外，甲状腺炎患者不得吃海带、紫菜、海鱼、贝壳类等含碘丰富的食物。另外，必须将大麦、小麦、黑麦等富含面筋的食物的摄取抑制在最小限度。甲状腺炎患者在日常生活中，要保持良好的心态，调整生活方式，保证充足的睡眠，避免过度疲劳。饮食要以热量高、蛋白质高、维生素丰富、易消化的食物为主。建议适度参加运动。可以提高免疫力。
不能吃卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等。不能吃辛辣、鱼腥发物和坚硬粗糙及酸性食物。少食甜腻饮食。限制脂肪和富含胆固醇的饮食富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。