可能会对便秘起到一些作用，但仅靠吃苹果来缓解便秘作用应该不会很大。具体内容如下：
便秘要改善，可以多食用香蕉，多食用富含粗纤维的蔬菜，例如：芹菜，韭菜等；多喝水，补充肠道的水份。便秘不能通过饮食的变化来改善，可以服用当归龙荟胶囊等。渗透性泻剂常用的药物有乳果糖、山梨醇等。适用于粪块嵌塞或作为慢性便秘者的临时治疗措施，是对容积性轻泻剂疗效差的便秘患者的较好选择。饮食清淡，低盐、低脂饮食，每日食盐摄入量，应在六克以下。
防止皮肤老化，苹果中的维生素种类丰富，含有的多酚有很强的抗氧化作用，可以减缓皮肤衰老速度。减肥去脂肪，低卡路里的苹果中，丰富的可溶性膳食纤维能促进排便，苹果酸可以帮助分解体内多余的脂肪，果胶、维生素C等成分能帮助身体的各项机保持平衡。有助于睡眠，苹果芳香成分中醇类含量为92%，被人体吸收后可舒缓神经，有助于提高睡眠质量。苹果高钾低钠，常吃苹果对高血压患者很有好处。
一般来说，孕妇拉肚子吃煮苹果有用。
煮苹果可以起到热敷和收敛的作用，可以有效地抑制引起的腹泻，但是不能起到治疗感染性腹泻的作用。但是孕妇腹泻时最好是去医院，做一下血常规和粪便常规的检查，如果白细胞总数正常，可以吃些苹果等偏方来止泻，但是如果白细胞总数超过了，有可能是感染性腹泻，这时就需要在医生指导下使用药物治疗。
一般情况下，男孩子脸上长痘痘可能是雄性激素和皮肤油脂腺会促进皮脂腺分泌；也可能是是由于毛囊角化导致的阻塞，导致油脂分泌不顺畅；或者病因是青春痘细菌在毛囊的皮肤上活动；还可能是增加了局部的炎症和免疫应答。由于皮脂腺的大量分泌，使毛囊口阻塞，使油脂排出不畅，从而导致长痘痘，而痘痘则会随着年龄的增长而逐渐扩大，同时还会引起红丘疹、丘疱疹、结节、囊肿等炎症和免疫反应。
长痘痘可以吃苹果，但是不能吃得过多。
长痘痘主要是由于饮食不佳、作息不规律，使得皮肤油脂分泌过多造成的。而苹果是常见的食物，其中含有维生素、膳食纤维、果酸、果糖等营养成分，具有预防便秘、美容养颜的作用，一般不会加重长痘的情况，并且还有助于皮肤长痘的恢复，所以长痘痘可以吃苹果，但是患者不能吃得过多，以免导致腹部不适。必要时患者可以在医生的指导下通过鱼石脂软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，缓解长痘的情况。
男孩子内分泌失调长痘痘应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)，饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料。
