摔到膝盖有可能伤到骨头，也有可能会损伤到膝外或膝内的韧带。
因膝部肌肉少，关节外即是皮肤与皮下组织，所以较轻的外伤容易导致皮肤的损伤，摔到的同时如果出现膝关节的变形，则可能会出现韧带损伤。如果摔的比较严重，则可能出现组成膝关节的骨的损伤，甚至出现骨折。
需要注意的是，避免长期走动，同时忌食辛辣刺激性食物，有利于足部的恢复。
磕破了膝盖时伤口比较深，那是需要打破抗破伤风针。只是磕破了一些皮，伤口不是太深而且没有伤到骨头，那么只要是自己做下消毒处理就可以了。要保暖，预防冻伤。
一定要尽早的对这个部位进行清创，建议患者在发现膝关节周围出现皮肤破损之后，尽早去二级以上的医院急诊科就诊，请医生帮助清创。在这个时候，如果医生认为有必要，有可能还会对此处进行缝合，以加速其愈合的速度。患者要遵从医生的医嘱，定期回去换药，并且观察伤口的愈合情况。另外在此期间患者一定要注意对伤口的保护，不能够用手触摸伤口，不能够使伤口暴露或者是沾水。
主要考虑是软组织损伤，如果有伤口就要清创缝合，如果只是皮肤擦伤，消毒包扎就可以。如果关节活动功能障碍，要去医院拍片检查，看有没有骨折等现象，然后根据检查结果对症治疗。
半月板一级损伤需要进行在家休养，同时做一个石膏固定。局部还是需要外用膏药进行活血通经络治疗，避免再次剧烈运动导致二次损伤，要制动一下。这个还是比较严重的，一定要注意休养恢复。
摔跤摔到膝盖后要注意多注意多休息，不能进行剧烈的膝部活动，可以进行三周的石膏固定，在石膏固定三周后拆卸石膏，进行膝关节的功能训练。
如果病情比较严重患者需要到医院进行一次膝部的MRI，如果确定有没有受伤。膝盖受伤后，患者要做好相关的检查，视伤势轻重，必要性需要做关节镜手术进行治疗，有助于病情的恢复。