不让孩子吃零食，孩子饮食应定时，定量，不吃零食，少吃甜食以及肥腻，油煎食品。让孩子轻松愉快地进食，孩子有了缺点，不要在吃饭时管教，以免使孩子情绪紧张，影响消化功能。孩子进食时，应该有愉快、安静的环境。
孩子十岁了厌食可以让孩子养成规律的饮食习惯：规定进餐时间，且餐前2小时内避免进食水果、零食或大量的水；不强迫小儿进食：若小儿不愿进食，不可强制性喂食，避免造成小儿心理负担或肠道负担。
孩子出现厌食的症状，而且出现了消瘦，可能是由于微量元素缺乏，胃肠功能紊乱的原因导致的。尽量及时到正规医院检查微量元素和血常规，及时进行调理，还可以服用一些健脾胃的中药和益生菌进行治疗。因为引起小孩子厌食的原因有很多种，所以要培养孩子日常的饮食习惯，还有合理的饮食规律，平时要注意少吃零食，多吃蔬菜。
第一、在孩子湿疹期间要减少孩子的外出活动，孩子的肌肤可能还处在破皮、化脓水的状态，如果这时候外出，很容易造成二次感染，所以为了孩子的病情，这期间要尽量减少外出。第二、家居环境要尽量保持通风，不外出活动也不是说就要把家里封闭，特别是夏天，很多家庭可能一整天都开着空调，不利于肌肤的修复，所以要保持室内通风，减少开空调的时长，家庭卫生也要保持干净，避免过多尘土的堆积。
一般情况下，孩子厌食症初期症状如下：
首先厌食的初期表现就是情绪不好，比如烦躁不安、过度兴奋，抗拒进食等。另外在厌食的初期还会有睡眠不佳、突然哭、不稳定的现象。最后还要考虑是不是肠胃、脾胃受到损伤，随后就会有厌食的表现。对于厌食症的孩子要适当增加运动，提高新陈代谢，增强肠胃蠕动，在早起可减轻厌食症的症状。
