怎样治好我的波
如果只是偶尔一次喝完酒，出现了腹部难受的情况，可能是酒精刺激了胃粘膜，导致胃粘膜损伤，这个需要平时注意生活方式，最好及时戒酒。
也可以喝点温水来缓解疼痛感，因为这样不仅能冲淡胃内的酒，还能有利于体内酒精的排除。喝牛奶，牛奶有利于缓冲酒精，还能有效的缓解肚子不舒服等症状。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
这是酒精过敏的表现。由于自身机体对酒精反应过于强烈，引起瘀点、红斑以及荨麻疹，多次出现瘀点、瘀斑就会吸收不彻底留下黄色斑底。戒酒。因为对于过敏最有效最彻底的方法就是避免接触过敏原。
一般情况下，吹空调拉肚子，可以通过药物治疗、针灸等原因导致的。具体情况分析如下：
如果是因为受寒而导致的肠胃功能失调，所以经常吹空调会导致腹泻。所以，如果出现腹泻症状，可以口服黄连素片、蒙脱石散、人参健脾片、枫蓼肠胃康颗粒等。如果是脾虚，可以口服参苓白术散。另外，艾灸具有温中散寒、止泻的功效，可以用艾灸神阙、天枢、大肠俞、上巨虚、足三里等穴位。平时要多喝一些温水，可以用热水袋进行局部热敷。
一吹空调肚子就难受的方法，具体内容如下：
第一，吹空调时胃会难受，这是因为他的胃寒，经不起寒冷的天气。对于这样的状况，建议不开冷气，可以用电扇。平时要注意不要感冒，多食用温性食物。第二，空调吹了会引起肠胃着凉。可以在肚皮上加一个热水包。严格控制饮食卫生，食用新鲜果蔬；鉴于患者肠道蠕动能力有所下降，因此水果可蒸熟去皮后食用。合理搭配饮食，养成良好的饮食习惯，饮食以清淡、易消化、营养丰富、高热量、少渣少纤维为主。
酒精代谢过程需24-48小时，相关研究数据，发现喝酒后8-12小时，酒精在体内含量将大大降低，24-48小时会完全挥发，达到正常。不同的人喝同样的酒后，酒精浓度及其降幅不同，这是因为不同人的酶的活性不同，而酶的活性很大程度取决于遗传基因，存在个体差异。
