怀孕期间可以适当的食用一些香蕉。
香蕉中富含丰富的膳食纤维、维他命以及各种微量元素，对怀孕期间的孕妇会产生一定的帮助，能加快肠道的蠕动，加快肠道内的废物和毒素的排出，从而达到润肠通便的效果。对胎儿的生长发育也会有一定的帮助。同时还能起到抑制血压和防止怀孕高血压的作用。香蕉含有大量的糖份，所以怀孕期间最好还是少食用，否则会导致体内的血糖升高，从而引发妊娠性糖尿病。
孕妇可以吃香蕉，但是不要过量，香蕉是寒性食物，吃多了对肠胃及身体不利，还可能会升高血糖。孕妇在怀孕期间，需要满足孕妇和胎儿的营养需求，孕妇在孕期补充蛋白质、维生素、氨基酸、果糖、有机酸、膳食纤维等多种营养物质。
减肥期间可以吃螃蟹的。螃蟹营养价值很高，含丰富的蛋白质，脂肪低，热量少，有明显的饱腹感，所以减肥期间可以适当吃螃蟹。蟹肉含胆固醇高，吃多了也会发胖。螃蟹属寒性食物，不宜空腹吃。螃蟹含高嘌呤食物，高尿酸病人慎用。适合减肥吃的食物还有菠菜、胡萝卜、芹菜、冬瓜、黄瓜、西红柿、豆腐、纯奶、苹果、猕猴桃、柚子、橙子等。
孕妇一天吃两个香蕉就够了，也不能过量的吃，吃多了会引起肠胃不适，少量吃就可以防止便秘，还可以有效控制孕妇的体重，预防高血压，可以吃些其他水果，注意营养均衡，不要偏食。
一般情况下，来月经期间一般可以适量吃大闸蟹，大闸蟹一般含有大量的蛋白质、钙元素，能够补充女性身体所需的营养物质。但是女性在这期间不能吃过多的大闸蟹，因为大闸蟹是寒性食物，在月经期间食用后容易造成腹痛、月经量少、经期淋漓不尽等症状，甚至女性如果肠胃虚弱，容易造成刺激，进而会引起腹泻、呕吐等症状。另外，女性在经期要合理饮食，避免吃辛辣、刺激的食物。
香蕉火龙果孕妇是可以吃的，火龙果能够补充胎儿所需要的营养，同时有补血，防止便秘，解毒，抗衰老的作用。香蕉当中含有丰富的钾元素和叶酸，能够保证胎儿神经管的正常发育。而且吃香蕉能够改善情绪，减轻疼痛，还能够预防胃溃疡。
