三个月的宝宝便秘，家长需要多喂宝宝喝一些水，当宝宝的大便出现干燥、坚硬等情况就需要引起重视，因为宝宝便秘有可能还会带来其他不舒服的情况，比如宝宝便秘很容易会引起宝宝恶心，呕吐，腹痛等，增加水分可以改善便秘的情况，多让宝宝吃一些温性的水果，也可以改善宝宝便秘。
可用手按摩宝宝腹部，以促进肠蠕动，宝宝胃肠道发育不完善，喂养不当容易腹泻便秘。可喂宝宝白开水，若喂奶粉，奶粉不宜过稠，若母乳喂养，宝妈避免吃辛辣刺激性食物，养成规律排便的习惯。
可以在医师指导下适当增加益生菌，调理肠胃，改善肠道菌群，配合中医推拿治疗。要加强孩子的护理，不要受寒着凉注意保暖。可以顺时针按摩孩子的肚子或者配合中医推拿治疗。少量多餐喂养，一次不要喂太饱。
三个月的孩子如果喂养方式方法不正确很容易造成便秘，一般每周两到3次大便属于正常的，如果超过那可能有便秘的现象了，可以给孩子揉揉肚子，并且平时应该掌握少量多餐这个原则，喂孩子不可以吃的太饱。
一般情况下，三个月的宝宝便秘可以适当服用枯草杆菌二联活菌颗粒或者是益生菌，进行调节肠道菌群。同时适量喝点白开水。具体分析如下：
通常来讲，如果宝宝便秘超过一周，可用热毛巾或温水刺激肛门部位，促进排便反射。便秘超过10天可以遵医嘱选择开塞露，也可以把肥皂切成手指状插入肛门促进排便。或者用手掌掌面、食指中指的指腹贴在小儿腹部，反复做环形运动，每次三分钟，促进脾胃功能，促进消化吸收。
通常来说，八个月宝宝便秘可以吃火龙果，具体分析如下：
火龙果属于寒凉的果实，含有丰富的维生素，能够润肠通便，小孩便秘时可以食用。同时也要适当增加双歧杆菌，调整肠胃的菌群，缓解便秘的症状。在哺乳时，妈妈要注意饮食上要注意的是容易消化的食物。
在日常生活中，家长要让宝宝多休息，保持营养摄入均衡，适当进行体育锻炼，定期进行常规体检，有助于健康成长。