要想防止胎膜早破，建议在妊娠3个月和3个月内尽量不能有性生活，在孕期要尽量保持乐观的心态，多步行、跑步、步行、防止跌倒、撞击肚子、负重物品、长途旅行等。
平时要做好自己的外阴清洁，避免患上阴道炎。怀孕期间要注意加强孕期的营养，多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果，避免出现宫颈松弛，避免发生早产，14-16周行宫颈环扎手术。胎膜早破需要及时就医。
大部分的胎膜在宫口处几乎全部破裂。在分娩之前，胎膜破裂就是胎膜早破。怀孕期间要尽早寻求医生的帮助，如果怀孕24个月以内的话，可以考虑立即停止怀孕。怀孕28-35周时，若胎肺未发育完全，无明显的感染征兆，胎儿出现困难，可以等待分娩，等待处理，但一定要去除绒毛膜羊膜炎。若胎儿已发育完全，或有明显的感染，则应立刻停止。怀孕36周以上时，必须停止分娩。
临产前发生胎膜破裂称为胎膜早破。胎膜早破的发生率国外报道为5%-15%，国内为2.7%-7%。胎膜早破分为未足月胎膜早破和足月胎膜早破。未足月胎膜早破是指妊娠20周以后、未满37周胎膜在临产前发生的破裂。
胎膜早破的信号是不伴疼痛的阴道流水，常发生于腹压增加或大小便之后，阴道内突然有大量水样物质流出，流出的羊水无色无粘性，起立时增多，平卧时减少，甚至停止，有时可见混杂其中的胎脂，所以孕妇一旦发现阴道出现较平日多的水样无粘性的物质，应尽可能采取左侧卧位，然后立刻送往医院，以免危及母亲和胎儿的生命。
胎膜早破需要大量的喝水，这样可以有效的起到补水的作用，多吃一些蔬菜和水果。对于胎膜早破的孕妇，首先要进行相关的体检，找出胎膜早破的具体原因，以便进行对症治疗和相关调理。根据不同的孕期需要不同的治疗方法。