医生回答共5条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
唐诗曼
皮肤科
擅长：女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
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病情分析:色斑产生的原因在除开基因和疾病原因之后最大的原因就是生活习惯所以要“战”斑不仅要内调外治还要注意平时的生活习惯比方饮食习惯休息时间等等.1防晒：阳光对皮肤的伤害有积累性年轻时怎么晒都没问题年纪稍大时斑点就悄悄浮现了.刚开始日光照射引起的色斑一般是浅表的并不难治但是当这些浅表的斑没办法在短时间能得到代谢形成深层次斑之后再后悔就难了.所以当气温高于25℃时在户外活动就非常必要选择有效的避光措施了皮肤涂以防晒品并打伞戴帽.2调整作息时间：生活紧张作息无规律性可引致自身抵抗力下降内分泌失调令体内自由基活化增加黑色素异常分泌从而形成色斑.3注意选择化妆品：很多化妆品中含有过量的汞和重金属成分容易令肌肤遗留斑点.4注意内补：注意滋阴补肾舒肝理气中和气血可选用养颜口服液同时配以服用维他命C；饮食上宜多吃有益于预防晒斑的食物如西红柿桔柑及苹果等.5注意月经：我们要注意自己的月经问题要做好调经的工作这是很要紧的.如果有月经问题的话要赶紧治.不管是月经先期还是后期还是多少一定要医治你要有一个很好的周期月经量很合适也没有痛经这是对女网友最主要的一关就是保护肾器.就看你正常不正常如果不正常一定要找医生.不要认为这是一个无关紧要的问题.月经量特别少也要注意特多也得要注意.6不要盲目减肥：减肥是一个非常时尚的问题很多人都在减肥减肥就是不吃饭不吃主食都会导致月经的问题.很多都导致月经不按周期来出现闭经出现月经周期往后拖拖一个星期两个星期甚至出现闭经的状态.减肥一定要慎重不吃饭是不对的身体需要营养我们需要碳水化合物需要脂肪需要淀粉等等你一点不给没有办法找这个营养就会导致月经不好从而影响皮肤健康.
意见建议:来益VE和VC两者都是很强的抗氧化剂不同在于VC是水溶性的维生素负责消除身体水份中的自由基功效重点表现在健康美白上；VE是脂溶性维生素负责消除人体脂肪中的自由基功效重点表现在祛斑养颜抗衰老上.两者搭配服用可以协同清除人体脂肪和水分环境内的自由基增强肌体和皮肤免疫力对抗皮肤各种亚健康问题协同发挥更佳祛斑美白滋养和抗老化功能.而且VC还可以还原已经被氧化的VE使VE循环发挥更佳功效.想要全方位呵护您珍宠的肌肤就赶快配合服用吧!参考资料：**资料
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病情分析:患者为青年女性症状为：面部容易沉淀黑色素和暗黄色斑面部容易沉淀黑色素和暗黄色斑考虑与体内自由基过多而清除自由基的物质（还原剂如VcVeβ胡萝卜素等）的减少有关.
意见建议:Vc和Ve都是还原剂可清除体内自由基防止机体氧化可祛斑延缓衰老防癌提高机体的抵抗力Vc还可促进胶原蛋白的合成使皮肤光滑有弹性.Vc和Ve同服没副作用还可有协同作用.Vc和Ve都不是天然的建议您多摄入富含Vc和Ve的新鲜蔬菜水果里面所含的维生素都是天然的不会有任何的副作用.生活护理:注意休息工作要劳逸结合避免熬夜多吃新鲜蔬菜水果避免精神紧张.
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指导意见：维生素c和维生素E可以同时吃的没有副作用.要想保持年轻美貌应尽量多吃含维生素A高的动物性食物如肝瘦肉蛋黄等.维生素C缺乏导致毛孔粗大大量吃蔬菜的人皮肤不易长毛囊炎维生素C外都丰富地存在于瘦肉肝鱼蛋等动物性食物中.维生素C存在于新鲜的黄绿色蔬菜中.一边用冷水和温水交互拍打脸部达到按摩的效果.
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病情分析:维生素c和维生素E同时吃的优点有：增强面免疫力及延缓衰老美白皮肤延缓黑色素形成.
意见建议:建议你选知名度好一点的按说明服用让效果达到最好.
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病情分析:维生素c和维生素E同时吃有美容效果吗
意见建议:维生素c和维生素E可以同时吃但是美容效果不显著.
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