饮食方面可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，这样可以补充维生素，不要吃辛辣刺激性食物，这样会刺激溃疡面，出现更加疼痛的表现。口腔溃疡是发生在口腔粘膜上的溃疡性疾病。溃疡局部会出现明显的红、黄、凹、痛。
一般情况下，上火口腔溃疡在医生指导下吃牛黄清胃丸、清胃黄连丸、牛黄清心丸等药较好，具体内容如下：
按照中医的基本原理，如果出现上火的情况，就会出现胃火亢盛、心火旺盛等症状。胃火亢盛出现的口舌生疮、牙龈肿痛、口臭、大便干燥、小便黄赤等症状，可以服用清胃黄连丸、牛黄清胃丸等药物。心火亢盛时，会出现口舌生疮、口舌生疮、口腔溃疡、小便涩痛等症状，也可以服用导赤丸、牛黄清心丸等药物。
口腔溃疡一般一到两周可以自愈，如症状较重疼痛明显，可以口服消炎药物及漱口液漱口，补充维生素C，饭前用漱口液漱口止痛，食物以微温或凉的流质为主，超过两周仍不愈合，建议到正规口腔门诊就诊检查。
口腔溃疡可以吃橙、苹果等维生素C丰富的水果。多喝清火茶，比如莲子心茶、金银花茶等，另外还得注意多喝水。鸡蛋卵磷脂丰富，能有效防止发生口腔溃疡，常受口腔溃疡困扰的朋友要多补充卵磷脂，蛋黄是不错的选择。
可以多吃点富含维生素的食物，出现口腔溃疡和近段时间维生素的缺乏压力过大以及免疫力下降等都有一定的关系。近期一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，尽早及时的治疗牙龈炎和龋齿。刷牙配合使用牙线，间隙刷及时清除牙齿嵌塞的食物残渣，定期洁牙。