如果按年龄段来分：老年人经常头晕可能患有脑动脉硬化症、椎基底动脉供血不足、颈椎病、高血压病、贫血以及睡眠障碍。年轻人经常头晕可能患有贫血、低血压、睡眠障碍、抑郁症、颈椎病、基底型偏头痛。儿童经常头晕可能患有癫痫、内耳性眩晕。
首先考虑和焦虑症有一定的关系，但是在诊断焦虑症之前，首先应该排除器质性病变，肯定是需要检查的，先到神经内科就诊，把相关的器质性病变排除了以后，才能够初步考虑为焦虑症引起的。
可能是因为高血压疾病等脑血管疾病所导致的，比如脑供血不足、后循环缺血、椎动脉供血不足都会引起头晕头痛，头晕、头痛和睡眠不足以及精神压力过大也有很大的关系。
在出现头痛和头晕现象的时候，要先检查一下自己的原因，有不少人出现头痛和头晕，是因为出现了高血压现象从而导致的，如果是因为高血压而引起的头痛头晕现象，可以通过吃降压药的方法来帮助改善，在生活中还应当适当的进行运动，这样能够稳定血压，避免血压出现升高的情况。
有可能是和熬夜，用药过度有关系，不要熬夜，保证睡眠，要尽量减少用眼，多休息。多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食上注意荤素搭配，保证营养均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，可以去医院检查一下，查明病因再治疗。
经常性的头痛头晕，可能还是因为神经性的头痛导致的，一定要注意调整好情绪，避免压力过大的，有面目麻木的情况，最好先到医院做一个头颅ct的，避免引起并发症的。平时可以做些其他事情来转移注意力，多注意休息，不要过度的劳累。