紫外线晒黑一般可以通过光子嫩肤的方法变白，而且要注意日常的防晒。紫外线晒黑多数是真皮层下黑色素过度沉淀的所导致的，通过做光子嫩肤，利用强脉冲光的原理，可以将真皮层下的色素颗粒分解掉，还可以刺激新的胶原蛋白组织重新排列与再生，达到使皮肤变白的目的。
紫外线太强晒黑可以选择黑脸娃娃的方法调整，能够达到优质的效果。强烈的紫外线照射以后可能会导致皮肤受到损伤，还会引起有色素沉着，照射时间比较长，可能会出现有皮肤癌意思，要改掉不良的习惯。在早期的时候可以通过黑脸娃娃的美容方法，能够改善皮肤发黑，一般是用黑炭粉涂抹在皮肤的表面，可以达到稀释脸上的污垢。平常要避免接触高温的环境或者是粉尘性的气体，保持面部的清洁卫生，多喝些热水。
紫外线晒黑的皮肤一般需要通过美白针注射的方法来进行改善，也可以通过激光手术的方法治疗。美白针的主要成分是美白因子，在注射后可以使皮肤加点色素颗粒尽快溶解，还可以达到快速美白皮肤的效果，激光手术主要是通过脉冲激光直接作用于皮肤深层，可以刺激皮肤下的胶原蛋白再生，从而达到美白皮肤。在日常生活中一定要注意好防晒工作，避免紫外线对皮肤进行照射，可以通过遮阳伞或者遮阳帽来达到防晒效果。
脸晒黑一般需要选择补水以及医美产品涂抹，还可通过激光治疗。选择用产品涂抹以及做好补水工作，大约需要坚持一个月或者是两个月左右时间，可以促进皮肤更新和排卵，达到修复效果，帮助脸色发黑迹象改善。如果想要达到快速效果，一般可以通过激光的方式治疗，是利用光波能量帮助里面的粉尘颗粒粉碎，随着自身代谢排出，达到清除黑色素效果。要多喝一些水，多吃新鲜水果蔬菜，促进皮肤更新，抑制色素沉着。
脸晒黑了变白需要通过医美的方式进行调理，可以对局部进行美白针的注射，也可以通过激光美白的方式进行调理。美白针在注射以后能够起到补水保湿的作用，加快皮肤的色素排出，从而能够起到美白和提升皮肤亮度的作用。同时激光美白期间产生的高能热量对局部的色素能够产生一定的溶解和爆破的作用，通过人体代谢的方式排出体外，能够达到美白的效果。调理的阶段要减少紫外线的照射，多吃一些抗氧化的食物，有助于局部的恢复。
紫外线指数2有可能会晒黑，因此还需要做好防晒措施。
紫外线指数2通常紫外线并不是特别强烈，如果在外出的时候做好防晒措施，通常不会导致皮肤被晒黑，如果没有做好防晒措施或是长时间受到紫外线的照射，有可能会导致皮肤被晒黑，在外出的时候，需要涂抹防晒霜或是穿上防晒衣，也可以打上遮阳伞。
在皮肤被晒黑后，通常可以选择激光的方法治疗，主要是利用激光产生的能量粉碎皮下黑色素，使黑色素通过身体新陈代谢排出体外，从而可以使皮肤看起来更加嫩白。
