皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。皮肤粗糙又可分两类，一是因为体质原因，这多数发生在干性皮肤身上，是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙;此外，营养不良也是皮肤粗糙的原因，尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候，皮肤最容易粗糙。另外一个是因为炎症。
这通常是由内热过多、维生素缺乏或过敏引起的。首先，必须多喝水，注意皮肤护理。此外，必须保持干燥、卫生和清洁，同时使用一些护肤品。一定要避免用力抓挠以防止感染或留下疤痕。通常，一定要多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，尽可能避免日晒，不要吃辛辣刺激的食物。
皮肤粗糙一般可以通过去角质的方法进行改善，还可以选择光子嫩肤的方法进行改善。
皮肤粗糙可能是由于休息不好或者是睡眠不足所引发的，还有可能是精神压力大的原因，和皮肤护理不当也有关系。去角质通常可以去除皮肤上多余的角质层，也有助于促进皮肤新陈代谢，光子嫩肤通常可以起到紧致肌肤的作用，还能够起到美白皮肤的效果。
日常要保证充足的睡眠，避免熬夜，也要避免经常看电子产品。
皮肤粗糙可以进行激光治疗，也可以通过注射玻尿酸的方法进行改善。激光可以刺激皮下胶原蛋白再生，而且还能够增加皮肤的弹性，另外对于皮肤粗糙也能够起到改善的作用，注射玻尿酸可以起到补水保湿的作用，并且还有助于改善皮肤黯淡无光的情况，从而也能够使皮肤看起来更加细腻，但是也需要根据自身的情况选择适合的改善方法。日常还要特别注意皮肤的清洁卫生，并且在饮食上最好不要吃一些具有刺激性的食物。建议外出时防晒，注意保护皮肤。如果想修复已损伤的皮肤，一定要选择正规的医美机构详细咨询，进行有针对性的治疗。
因为皮肤干燥过敏，所以缺乏维生素或微量元素。或者是缺水造成的。因此，必须多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。不要吃辛辣刺激的食物，如鱼和虾，不要暴露在阳光下，也不要经常洗澡，否则会损伤角质层。洗澡后，必须正确使用一些护肤品。不要使用碱性肥皂。恢复需要一段时间。
