失眠、头晕、恶心、月经推迟都是内分泌失调引起的，所以这种情况建议调节内分泌。
调节内分泌，要严格控制饮食，尽量避免吃辛辣刺激性食物和含油量超标的食物。同时要多吃新鲜蔬菜水果，补充人体所需的氨基酸、维生素等他营养素，能充分调节人体内分泌。调节内分泌，需要保证充足的、高质量的睡眠。人体内的许多激素，如垂体激素、生长激素等，都是在夜间分泌的。保证高质量的睡眠可以促进垂体激素分泌，从而缓解人体内激素含量低引起的内分泌紊乱。生长激素还能促进人体正常生长发育。
一般来说，女性经期延迟会导致眩晕，并不一定就是因为怀孕导致的，还可以与自身的抵抗力下降有关，导致轻度的流感或是营养不良导致的。还有可能是因为中枢神经系统长时间的压力，导致了神经的异常亢进，从而导致了神经的失调。不能肯定自己有没有受孕，可以用早孕试纸来做检查，可以清楚。在此期间，血液供给不畅会引起眩晕，需要进行全面的体检。
此外，患者应该注意避免辛辣刺激的食物。
月经推迟14天，还一直腰酸可能是怀孕、月经失调等原因导致的
如果出现月经推迟14天，还一直腰酸的情况，首先要进行尿妊娠试验或者血HCG检查，通过检查人绒毛膜促性腺激素的水平，来排除是否怀孕，因为怀孕后可能会有腰酸的情况；但如果确定没有怀孕，月经推迟14天，还一直腰酸可能是月经失调导致的，通常可以服用益母草颗粒，有助于调理月经。
可以通过以下几种方式来改善头晕的症状：1、贫血、饥饿时可以多吃一些具有补气补血的高营养食品，比如牛肉，羊肉等。2.如果是因为高血糖和高脂血症，可以口服降脂宁颗粒和瑞格列奈片。3.如由庆大霉素、链霉素等药物所致，应选择少量或改用其他药物。4.脑部供血不足，可口服阿斯匹林胶囊。
在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
女性经期延迟是由内分泌失调、营养不良、药物影响、精神压力大等多种因素造成的，要及时了解女性经期延迟的原因然后进行治疗。建议女性到正规的医院进行性激素六项、B超等检查，如果是因为内分泌紊乱或者口服避孕药导致的月经延迟，可以在医师的指导下口服激素药物进行治疗。如果是气血不足、气血瘀滞等引起的经期延迟，可以在医生的建议下服用一些中成药或者是中成药进行治疗。
