额头上长了密密麻麻小痘痘可能是不良生活习惯、炎症性感染、过敏性因素等所造成。
1、不良生活习惯：在日常生活中长时间熬夜或者经常处于紧张焦虑状态下，可能会对身体新陈代谢以及血液循环造成影响，伴随着额头上面出现许多小痘痘，需要在生活中养成良好睡眠习惯，避免长时间熬夜，减少对自身产生刺激。
2、炎症感染：如果皮肤清洁护理不到位，可能会伴随着额头上面出现炎症性感染，在受到炎症刺激之后，会引起皮肤上面长许多小痘痘，可以遵医嘱外用药物治疗，比如选择莫匹罗星软膏、红霉素软膏、金霉素软膏等药物改善。
3、过敏性因素：如果个人体质比较敏感，在受到过敏原刺激之后，可能会伴随着皮肤出现瘙痒以及有很多小痘痘，需要在医师指导下通过口服抗过敏药物治疗，比如选择依巴斯汀片、氯雷他定糖浆、米唑斯汀缓释片等。
湿疹的情况，引起湿疹的原因，多数是由于过敏引起的，或者是环境因素等导致的。可以口服一些抗过敏的药物来进行治疗，平常避免吃牛羊肉海鲜等容易过敏的食物。避免用手，去抓挠患处。
应该是皮肤的毛周角化症所导致的鸡皮肤，这种疾病是属于遗传因素所引起的皮肤，可以采取外用药物来进行治疗，鸡皮也叫风团，如果不治疗，还会出现病情加重，导致全身出现鸡皮，治疗期间饮食以清淡为主，皮肤疾病都是不可以吃辣椒和海鲜的，以免病情扩散。
一般情况下，额头长痱子可能是以下原因导致的：
额头长痱子通常是由天气炎热、于出汗过多、毛孔阻塞、不注重个人清洁、喜好辛辣、刺激性食物、不合理的生活习惯等原因导致的。生活在一个不通风、不透风的地方也会出现这样的症状。患者平时要做好皮肤的卫生工作，防止毛孔阻塞，要吃清淡的食物，尽量不要食用辛辣刺激的食物。
当背后出现密密麻麻的小红点，可能是由于汗疹，多与环境温度高。贴身衣服不透气，出汗多，汗腺刺激后背皮肤会引起后背密密麻麻的全是小红点。另外就是多见于皮肤卫生不洁导致感染。
如果你想治疗痘痘。那么在日常生活中，我们必须注意养成良好的饮食习惯，注意局部皮肤清洁，少吃辛辣油腻的食物。多吃水果和蔬菜，同时在当地使用一些祛痘护肤品。或者患者可以去医院皮肤科检查和治疗。