关节水肿积液发炎有可能一个月之内会有明显的缓解，如果到了慢性的持续阶段，恢复起来就比较慢，可能会到三个月到半年左右，有肿胀，引起活动受限，如果是急性起病，经过消炎、消肿、制动、休息，积液严重的可以采取有限的关节积液的抽吸。
尽量减少关节负重，关节严重肿胀者，要多休息，肿胀缓解后可适当活动。注意局部保暖，不要吹风，不可饮酒。滑膜炎可以用贴膏药的方法治疗。可促进局部血管扩张，改善血液和淋巴循环，促进淤血和渗出液的吸收。
关节水肿积液多久自愈这个要取决于每个人的体质和身体素质，轻微的关节腔积液一个月左右会慢慢好转，如果出现关节腔积液的情况，一定要积极的治疗，避免长时间站立，注意休息，避免做重体力活。局部可以采用推拿理疗的方式消炎消肿。
脚关节肿胀疼痛难忍可以通过以下几种方法进行处理：
第一、如果是扭伤等外伤原因，可以通过持续的冰敷来减轻脚部的痛苦。局部应用白药喷雾或止痛活络定可以缓解红肿，缓解疼痛，并有助于伤口愈合。
第二种是关节病，可以在局部涂抹扶他林软膏，这样可以帮助关节的炎症消失，缓解关节的痛苦。配合物理治疗，比如离子注入等，可以减轻关节的痛苦。
膝关节骨质增生疼痛难忍的患者，可以通过物理疗法、日常护理等方式来改善情况。具体内容如下：
膝关节骨质疏松时会有剧烈的疼痛感，这可能是由于骨质疏松导致的，导致关节内部存在大量的骨质疏松和骨刺。这时候要多补充钙片，多晒阳光，促进骨头对钙质的吸收。膝关节的炎症反应可以通过热敷、理疗仪烤电等方式来减轻膝关节的炎症反应。
膝关节韧带损伤的治疗，主要取决于韧带损伤的程度。如果是轻度的损伤，只需要石膏固定四周，就可以拆除石膏做关节的功能锻炼；如果韧带损伤比较严重达到撕裂，主要是看对于关节功能影响的轻重，可以考虑保守治疗，也可以考虑手术治疗，而膝关节交叉韧带或内外侧副韧带完全断裂则需要手术治疗，可以在关节镜下做韧带修补或者韧带重建术。
