孕妇睡觉时手臂麻木主要是由于体内缺少钙质和微量元素引起的。
孕妇在怀孕期间会出现一些身体上的压力，特别是到了怀孕后期，会加重心脏的负荷，所以要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时还要多吃一些富含维生素的食物。最好是在睡眠的时候，不要长期保持相同的位置，要选择柔软的床铺，这样可以减少对人体的不适。
怀孕期间要注意保持良好的情绪和良好的心态。
右边手臂晚上睡觉时麻木发硬最常见的原因包括局部肘关节肩关节的受压，颈椎病，脊髓病变，脑部病变，血压异常，都可能引起手臂麻木的症状。所以首先要结合手臂麻木的具体部位，结合，病史年龄，以及伴随症状进行综合的分析。
臂冰凉是什么原因说明体虚肾亏，气血亏，要注意补充营养，多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类。大蒜、青葱、辣椒、咖喱。由于体虚，更容易引起。胳膊一直都是冰冰凉凉的话，很有可能就是血液流通不畅造成的冰凉的感觉。
手臂关节疼痛，可能是关节炎、滑膜炎、滑囊炎、关节发生退行性改变等原因引起的。
首先是患有关节炎、滑膜炎、滑囊炎等关节病变的患者，在发病的时候会有一定的痛苦。其次，长期的工作负荷，会造成关节附近的肌肉和软组织过度的疲惫，造成疼痛。此外，如果患者是中老年人群，也会因为手臂的关节发生退行性改变，导致骨质疏松，从而引起疼痛。
手臂冰凉的现象发生以后引起的原因还是比较多的，比如长时间地吹空调或者长时间地吹风扇，手臂部位受寒冷刺激而引发的。另外一种情况就是贫血，如果长期的贫血患者就会感觉身体发冷，或者胳膊发冷，可以适当的服用中药进行调理。
孕妇在睡觉时手臂麻木与孕期钙离子和微量元素缺乏有关，另外，孕妇睡觉时要避免压着手臂，以免引起手臂供血不足，导致手臂出现麻木的情况。如果女性在孕期身体负担加重，尤其在孕晚期，心脏负担也加重，要注意补充钙剂，预防贫血，多吃新鲜蔬菜水果，可以适当多吃些干果，增加微量元素的补充。建议睡觉时避免长时间同一个姿势，尽量睡软床，减轻身体的不适感。
