头晕的原因很多，休息不好，精神紧张，也容易引起头晕，还有其他的比如，颅脑疾病，心血管疾病，美尼尔氏综合症（五官科-耳）等。记忆力下降，是由于睡眠不足而引起的，并且还会有脑供血不足的现象。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是患了颈椎病，可能同时存在着颈部肌肉慢性劳损。
指导建议：针对这种情况，您首先需要避免长时间颈部固定，其次可以做颈椎牵引术缓解症状。必要时还需要看看骨科医生，或者是脊柱科医生进行诊治。
一般情况下，头晕头疼原因如下：
出现头晕、头痛的原因有感冒，以及局部脑供血不足、脑出血、脑肿瘤等脑部疾病，以及低血糖、一氧化碳中毒，还可能引起眩晕，可以用推拿和热敷来缓解。建议尽快去医院进行CT检查。
在日常生活中，患者应该注意休息，以清淡、易消化的饮食为主，不要进行重体力劳动，早睡早起，有利于身体恢复。
一般情况下，老是头晕头疼可能是神经性头疼、脑供血不足等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
第一，首先要考虑神经性头疼，通常是精神压力、生活压力过大、长期焦虑、抑郁、睡眠时间不足、睡眠质量差等原因导致的。第二种可能是由于脑供血不足引起的，比如动脉粥样硬化、高血压、颈椎疾病等。建议及时到医院做详细检查，明确诊断后再对症治疗。
头晕头痛是一种综合病症，是多种疾病的一种临床表现。
引起头晕头痛的原因主要有脑缺血病变、小脑病变、某些类型的癫痫等，都可能会损害到脑部神经，导致出现头晕、头痛的现象。耳部疾病如耳内疾病影响平衡也会导致头晕。高血压、低血压、低血糖等内科疾病，通常也会影响内分泌，出现头晕、头痛的现象。同时呼吸系统感染性病症，通常也会引起该症状。