平时可多吃海鱼、海带、玉米、小麦和蔬菜水果。如果平常吃一些激素类的药物也是会引起早熟的。做好个人卫生，而且不要盲目服得用任何药物，也有一定影响的。创造良好的环境。比如不要让孩子过多接触与年龄不相称的视觉刺激，使孩子们的天性得到发挥，逐渐实现“本色”的回归。
一般情况下，小女孩都可以控制自己的早熟。
女生的性早熟分为两类：真性性早熟和伪性早熟。如果孩子出现了下丘脑、垂体、肾上腺、卵巢等器官的器质性病变，一定要及时就医。如果有其他的并发症，一定要在医生的指导下进行治疗。
如果是假性性早熟，可以适当的控制宝宝的饮食，减少吃鸡、鱼等食物，少吃快餐、膨化食品、饮料等。除了要注意饮食，还要注意加强身体锻炼，避免过度肥胖，要养成良好的作息习惯。
一般情况下，女孩性早熟有来月经、乳房发育、生长速度加快等症状。
性早熟是指女孩8岁以前、男孩9岁以前出现的第二性征。女孩性早熟一般有来月经、乳房发育等症状，开始时胸部较为平坦，出现乳腺结节，然后乳腺结节进一步发育，存在阴道出血的症状，提前来月经，同时生长速度加快，身高体重往往超出同龄儿童，直若发现上述症状，建议及时就医，积极治疗。
女孩性早熟的特征，具体分析如下：
女孩性早熟主要是乳房发育、小阴唇变大、阴道粘膜细胞的雌激素依赖改变、子宫、卵巢增大、阴毛出现、月经初潮等。如果宝宝出现了性早熟的症状，一定要去正规的医院检查。要尽早找专业的医师来检查，确定是否是真的性早熟，具体是因为哪些因素导致的，要根据具体情况进行针对性的干预和处理，以提高儿童的身高。
女孩性早熟，需要根据出现的原因进行针对性的治疗。
女孩子性早熟多原因不明，少部分为垂体肿瘤所致，也有如激素的食物或药物所致外源性性早熟，因此，必要的时候还要进行子宫、卵巢的b超检查，必要时需抽血作内分泌功能检查及脑垂体磁共振检查，进一步澄清发展。如果是食物好药物引起的，平时可以有效的改善，如果是原发疾病引起的，平时需要积极的进行治疗。
导致女孩性早熟的原因如下：
首先，女性的性早熟主要是因为肥胖，尤其是喜欢吃膨化食品、快餐食品等垃圾食品的女性，它们不但没有营养，而且还含有大量的卡路里，会导致儿童肥胖，进而导致女生早熟。还有就是激素的摄入量太大，如果经常使用激素含量较高的食物，比如鸡、鸭、鱼、肉等，会引起孩子的激素水平失调，内分泌紊乱，从而导致孩子的性早熟。此外，看言情小说或者某些电影、电视也可能会导致女性性早熟。