常规治疗急性期应使用冰敷，每数小时冰敷患区20分钟；并且抬高并固定患肢；如果是上肢的肌腱炎，可以使用支具或石膏固定于合适的功能位置，休息是缓解肌肉紧绷的好方法；其他位置的肌腱炎，可以用弹力绷带包扎减轻水肿。急性期过后，制定适合的康复计划，提高肌肉的强度，恢复活动范围。
肌腱炎患者可以使用云南白药，三七胶囊，西乐葆等药物。
可以通过服用一些维生素来促进肌肉腱炎的恢复，如果是肌肉炎症，最好是用运动纱布将其包扎起来，但是要注意不能过于用力，否则会造成痛苦。热敷、电烤灯等都能起到一定的作用，也可以选择活血化瘀、消肿去淤的药物。平时要注意多食用高蛋白、高营养的食物，避免食用辛辣、刺激性的食品，避免饮酒。
如果出现肌腱炎的症状，患者可以使用羌活、防风、牛膝、鸡血藤、延筋草、海风藤、千年健、寻骨风等中药进行熏蒸，还可以用肌腱膏涂抹在皮肤表面，刺激神经，促进血液流通，从而达到治愈的效果。
在日常生活中，患者要注意保持良好的卫生习惯，适当的增加衣物，防止感冒。要定时睡觉，不要晚睡，要有足够的睡眠。要多吃些高卡路里、高蛋白、高维他命和钙质的食品。
抱孩子手臂疼并不一定是肌腱炎。
如果有明显的原因是因为孩子，并且胳膊上的疼痛是因为肌肉的停顿，所以要非常的警惕。当患者感觉到了疼痛的时候，应该去看一下，然后由医生来检查，确定是不是筋膜炎。
第一种方法是降低孩子的次数和次数，让孩子的胳膊得到充分的休息，再配合消炎、止痛药等对症治疗，大多数情况下都会有所改善，但如果出现严重的肌腱炎，则会导致治疗无效。如果出现肌腱炎症复发，可以选择进行局部封闭疗法，这样可以缓解肌腱的炎症，同时还要注意不要频繁的活动，以免引起肌肉的炎症和肌肉的炎症。
肩膀肌腱炎的症状以肩关节及关节周围的局部疼痛、麻木为主，亦可有压痛。严重者可有麻木、关节僵硬，乃至骨头变形、关节活动受限。其原因多为长期劳损或肩周使用不当所致，需重视休息、及早治疗以免落下后遗症。
如果肩部有肌腱炎，引发疼痛、肩部活动受限等不适症状，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠胶囊等止痛药物治疗。