脾肾不好通常可以通过以下几个方式来调理，具体分析如下：
脾肾不好首先要注意的是脾肾，其次是气血，脾肾不好的患者可以将银耳、莲子、百合、薏米、枸杞等同食，还可以在医生的指导下服用参灵白术散、附子理中丸、人参归脾丸、六味地黄丸、桂附地黄丸、右归丸等。日常生活中要多吃山药、大枣、桂圆、狗肉、羊肉、韭菜、淡菜、黑芝麻、枸杞、肉桂、核桃仁等。
通常情况下，外伤不会使肾不好。具体情况分析如下：
外伤是身体受到重物的打击，可能导致身体软组织出现损伤，进而可能会出现胸部疼痛、胸闷、淤青等症状，并不会使肾不好，因此外伤不会使肾不好。外伤患者可以按照医嘱使用红花油、云南白药气雾剂、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。日常生活中，外伤患者应注意休息，避免劳累，多喝热水，以清淡的食物为主，以促进身体的恢复。
肾不好腿肿可以通过药物治疗改善，具体分析如下：
肾不好腿肿需要去医院做一下尿液分析、肾功能、血常规等方面的检查，以确定肾不好是功能性还是器质性的。如果是肾炎引起腿肿，需要用黄葵胶囊、肾炎消肿片等来治疗。如果只是功能性的，可以去医院，根据水肿的原因，采用中药进行调理，可以对肺、脾、肾三脏的功能进行全面的调理。
通常情况下，肾不好特别是肾功能异常的，不建议吃海参。
海参是高蛋白食品，肾功能不好饮食是低优蛋白饮食，如果过多食用海参，会增加肾脏的负担，加重病情。尽量控制饮食，给肾功能的治疗有利条件。建议肾不好患者平时注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。平时应注意水的摄入量与排出量是否平衡，保持良好的饮食习惯，可以辅助缓解肾不好的症状。
一般情况下，小便多可能是肾不好，也可能不是。具体情况分析如下：
小便次数多和尿量多小便多是肾不好是两种情况。如果饮水过多、小便次数多、量多，说明肾功能正常。如果饮水量一般，但小便次数多，单次尿量少，说明膀胱、前列腺有问题。如果年轻人、中年人出现尿频，有很大可能是前列腺炎，症状明显时需要去医院检查，如果是老年男性，前列腺增生的可能性比较大，需要药物治疗或者手术治疗。还有膀胱过度活动症的患者会出现尿频、尿急等症状，早期可以通过药物治疗。
一般来说，孩子肾不好吃以下食物最好。
1、孩子肾不好吃优质蛋白的食物比较好，但是应该尽量避免暴饮暴食。
2、孩子肾不好吃淡盐的食物比较好，建议患者清淡饮食。
3、孩子肾不好吃维生素含量丰富的食物比较好。
需要注意的是，如果孩子肾不好的情况比较严重，家长可以带孩子前往医院就诊，在医生的指导下给孩子使用药物进行治疗。