肋骨骨折一般要通过前期治疗、后期休养等方面进行恢复。
一、前期治疗：治疗方案分为保守治疗和手术治疗，错位不严重的骨折病人可以保守治疗，对于错位非常严重的，估计愈合比较困难的，就有必要积极的进行手术治疗。另外，如果病人出现肺挫伤和胸腔积液积气的情况，要积极的进行胸腔闭式引流手术治疗。
二、后期休养：剧烈活动会影响病人的骨折愈合，甚至可能导致骨折部位再次错位。所以注意休息，保护制动，才能够更好地促进骨折恢复。
通常情况下，肋骨骨折患者需要三个月左右可以恢复。具体情况分析如下：
肋骨骨折是最常见的胸部损伤，暴力、年龄增长、恶性肿瘤转移至肋骨等因素都有可能会导致肋骨骨折，临床上肋骨骨折患经过三个月左右进行治疗，可以痊愈，因此肋骨骨折患者需要三个月左右可以恢复。
肋骨骨折患者可以通过开胸探查术、清创术、肋骨固定术等方式进行治疗。
肋骨骨折如果错位不严重，卧床休息就可以了，卧床期间需要用胸围带固定骨折处。饮食上可以多吃瘦肉、鱼肉、豆制品、奶制品、蔬菜水果，而骨头汤及鱼汤的汤要避免喝，没什么营养，还可以适当吃一些有利于骨骼生长的药品促进骨折愈合。
肋骨骨折是可以自愈的，一般是咳嗽比较厉害，肋骨强度比较低，有骨质疏松，可以吃一些消炎药和止咳药，减少咳嗽，侧卧休息，平时不做剧烈运动，多喝一些开水，不吸烟或者减少吸烟量，多吃一些新鲜的水果。
一般来说，老人肋骨骨折后通过如下方式恢复得快：
1、多根肋骨骨折。出现呼吸活动受限，应尽早进行手术，恢复胸廓稳定，可加速骨折愈合。
2、单根单处肋骨骨折，且未累及肺部损伤，可以应用止痛消肿药物，行胸带外固定，促使骨折尽量恢复。
在日常生活中，患者要做好局部护理工作，保持干燥、清洁。还要尽量多卧床休息，避免做重体力劳动，对恢复有一定好处。
通常来说，肋骨骨折一般三个月恢复，具体分析如下：
肋骨骨折三个月后可以恢复，但要通过拍片和核磁共振来确定。平时可以多吃清淡的食物，促进消化。主要有豆奶、牛奶、粗粮、豆制品等。在日常生活中可以进行功能性运动，避免肌肉萎缩，避免血栓的发生。在这个基础上，患者要多吃摄入钙片和维生素，这样才能促进骨折的愈合。