如果通过食补来调理，那么可以多吃中药类的食物补品，饮食上忌服辛辣的食物，也可以口服药物来治疗的。肾虚滑精就会导致乏力、精神萎废、腰膝酸痛、耳鸣耳聋等症状的发生的。
肾虚滑精可以口服药物调理一下，也可以到当地中医，通过辨证用汤药调理，一般效果比较好，平时饮食生活应该规律，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，避免不良刺激。不要熬夜，规律生活。
平时可以服用中成药等调理，也可以服用山药薏米莲子粥等治疗食疗调理，有时间找中医诊脉，看看舌苔，辩证调理中药来治疗，平时也需要规律生活，避免熬夜戒烟酒，适当运动，增强体质。
在日常生活中，偶尔遗精一次也是正常的现象，但是如果过于频繁，尤其是没有性刺激下，那么就是存在问题了，很可能是肾虚引起的，而且比较严重需要服用药品调理并且改善一下。
滑精多是肾阴肾阳俱虚之遗精。长期患有慢性病或腰脊髓刺激性损害、过度疲劳、严重的神经衰弱或精阜发炎、精神紧张等，都可能引起滑精。最常见的是有泌尿生殖系统炎症，肾虚，心脾两虚等症证型，可以通过口服调理，平时要注意休息，避免过度熬夜。