该怎么办，吃点什么可以治疗
烧心可以喝酸奶。
烧心是一种常见的胃烧症，主要是因为胃肠道中的胃酸分泌过多，同时还会出现反酸、嗳气等症状。如果有这样的情况，可以饮用酸奶，可以通过酸奶来中和这些症状；此外，酸奶中还富含益生菌，具有促进胃肠蠕动、加强胃肠的消化能力，有助于排除体内的垃圾。如果出现频繁烧心症状，最好到正规的医院进行胃肠镜的诊断。
胃不舒服烧心是胃部或胸骨后有灼热感，胃酸分泌过多会刺激胃粘膜，而胸骨后烧灼感则是食管下段或胃贲门的痉挛所致。如果是胃部的不适，会有恶心、腹胀、呕吐、反酸等症状，如果患者胃不舒服烧心，可以适当的调节自己的饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，还要注意调节心情，不要过于紧张。可以口服奥美拉唑等药物来控制胃酸的分泌，不放心可以到医院做胃镜、钡餐造影。
烧心可以喝点小苏打水或陈皮水中和缓解一下。少吃酸味的食物，如橘子、柚子、醋等，避免喝咖啡、碳酸饮料、浓茶等饮品，避免油腻、热性、辛辣刺激的食物。少食多餐，饭后适当走一走，促进胃肠融动。
反酸烧心根据实际情况来处理。
反酸烧心是常见的食道反流性病变。患者需要减肥，因为肥胖会对下腹的括约肌造成一定的损伤。其次，患者应避免进食过多，避免高脂肪食物，通过使用PPI来减少胃酸的释放，也可以服用多潘立酮、莫沙比利等促进胃蠕动的药物。
患者平时应该保持休息环境清洁、安静、舒适，避免熬夜和过度劳累，可以吃雪梨、火龙果、西红柿、青菜、芹菜等。
通常，烧心、恶心和胃部不适往往是由慢性胃炎或胃溃疡引起的。建议及时去医院做胃镜检查，确诊后在医生指导下及时用药。如奥美拉唑或为民胶囊。平时一定要注意不吃辛辣刺激性食物，尽量少吃各种生冷硬炸的东西，不要暴饮暴食，保证饮食规律。胃酸烧心患者应少吃米饭。
如果胃炎并发反流性食管炎，应考虑使用莫沙必利、奥美拉唑等药物进行治疗。