可以吃酸性的食物来缓解头晕、呕吐的症状。头晕、呕吐可能是因视疲劳、视神经受到损害而引起的症状，一般不伴有腹泻、发热。要避免长时间看电子产品、或者在电影院这样光线不足的条件下看电影。
引起头晕、呕吐的最为主要的类型颈椎病是椎动脉型的颈椎病。因为在颈椎的退行性改变的过程中，导致横突孔中的椎动脉出现痉挛，甚至严重的狭窄，引起脑动脉供血不足，引起头晕、呕吐的症状。
出现头晕呕吐常见的疾病分为中枢性病因和外周性病因中枢性病因常见的是急性脑血管病、颅内感染、颅内占位等但是一般伴有神经系统其他阳性体征如肢体的无力和麻木等外周性病因常见的是前庭神经元炎。
孕晚期出现呕吐头晕的症状，可能是由于贫血或者是妊娠期高血压导致的。应去正规医院抽血化验，看是否是贫血引起的，顺便测一下血压，看是否有血压，然后根据检查的结果对症治疗，平时要养成良好的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质的食物。
高血压头晕呕吐严重。
高血压是一种常见的心脑血管疾病的危险因素，所以要高度重视，要注意血压的稳定，高血压的严重程度会导致头晕、呕吐，同时要注意血压的稳定达标，同时要加强对血压的控制和治疗，要明确是不是血压控制达标的原因，还要根据血压水平以及肝肾功能，以及对降压药物的反应性进行合理的应用。此外还要注意日常的作息，比如睡眠不足，饮食不佳等，如果出现头晕、呕吐等症状要及时到医院进行检查。
