背部脊椎两边肌肉酸痛可能是肌肉的劳损，由于长期或者是近期过多活动，而引起肌肉组织牵拉而引起的慢性损伤。也可能是筋膜炎，筋膜炎是背部的筋膜在受到局部外伤或者是慢性牵拉性损伤以后出现的慢性无菌性的炎症。还有可能是局部感染引起的疼痛，局部感染还会伴有发热的症状。
脊椎手术后要注意饮食。饮食以清淡为主，多食易消化的食物，一般卧床时间比较长，并且卧床以后很容易引起胃肠道蠕动减慢，从而导致营养吸收障碍的情况，为了伤口更好的愈合，卧床一个月到一个半月左右，尽可能减少活动量，避免剧烈运动。
如果背部脊椎受到外伤的情况下，是需要积极的完善X线、核磁共振还有CT的检查，明确损伤的具体程度。看有没有骨折、脱位，有没有脊髓损伤。具有手术指征，是需要进行手术治疗，进行椎体的复位，同时解除神经的压迫，能够有效的缓解疼痛。
如果背部脊椎受到外伤的情况下，是需要积极的完善X线、核磁共振还有CT的检查，明确损伤的具体程度。看有没有骨折、脱位，有没有脊髓损伤。具有手术指征，是需要进行手术治疗，进行椎体的复位，同时解除神经的压迫，能够有效的缓解疼痛。
背部脊椎疼多考虑是腰椎间盘突出症运气的，主要是腰间盘突出引起的脊椎疼痛可以贴膏药缓解，如果疼痛不明显，最好去医院做CT检查或者磁共振检查。也可能是是骨质疏松，主要是由于缺钙引起的，可以通过口服葡萄糖酸钙口服溶液或者高钙片来补充钙质，同时还可以多吃一些富含钙质的食物，比如鸡蛋，晚上睡觉前喝一杯热牛奶，有助于缓解症状。
通常来说，背部脊椎中间疼的原因有很多，具体分析如下：
年轻人的小关节退变不清楚，但是当病人的日常活动，比如小关节的活动，超过了身体能承受的极限，就会出现胸椎等椎体小关节突滑膜嵌顿，出现无菌性炎症反应，胸椎小关节紊乱，一般可以通过热敷，理疗，推拿手法复位等方式缓解。老年患者背部疼痛多由于关节，软骨退变所致。
