更年期综合征期间，体内内分泌环境发生了很大变化，容易失眠。
女性更年期综合征是由于性激素含量减少而引起的一系列精神和身体表现（如植物神经功能障碍、生殖系统萎缩等）。还可能发生一系列生理和心理变化，如焦虑、抑郁、睡眠障碍等。平时要多运动，晚上要早点睡觉。可以适当补充一些谷维素，必要时可以临时使用苯二氮卓类药物。
更年期综合症主要是由于内分泌紊乱所导致，还会导致耳鸣头晕失眠。更年期综合症时间久了会引起免疫力下降，容易感冒，身体的新陈代谢变慢，会引起很多疾病，病人平时可以吃点中药来调理一下。
更年期综合症是女性的一个正常过渡，是无需治疗的，目前医疗上治疗有激素疗法，但是大部分认为可能会带来癌症性疾病，而对于口服类的疗法，效果还有待于进一步研究验证，建议多心理疏导即可。
更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等，称为“更年期综合症。”大多数妇女由于卵巢功能减退比较缓慢，机体自身调节和代偿足以适应这种变化，或仅有轻微症状。
女性更年期综合症老失眠的治疗方法，以生活方式调理为主，建议病人在白天减少休息时间，多增加体育锻炼，一方面可以放松心情，一方面可以达到消耗额外精力的效果。在夜间避免进食刺激性食物，在睡前可以适当听一些轻音乐放松心情。
可以吃点六味地黄丸改善一下症状，这个时期建议建立健康的生活方式，合理营养，培养良好的饮食习惯，低糖低脂低盐饮食，注意补充钙剂和微量元素，适当运动，保证充足睡眠，维持正常体重。还要注意心理保健。
