平时不要吃辛辣食物，多吃些新鲜的蔬菜水果，可以用维生素a酸软膏和维生素b12针交替涂抹，一般恢复的比较慢，需要长期用药治疗。平时要注意保持清洁干燥，忌用肥皂或刺激性药物清洗外阴。
外阴白斑手术并不是什么大手术，只是一个比较小的手术，一般，在做完手术之后半个月的时间就可以恢复，但是具体的恢复时间，还需要根据病患术后的护理工作来确定。术后一定要注意伤口部位的消毒工作，避免伤口发炎。
通常具有瘙痒感，有的时候瘙痒剧烈，因搔抓摩擦可潮红、水肿、糜烂或苔藓样变确诊主要依据组织病理检查和临床表现。主要是黏膜上皮或表皮的增生性改变而较易诊断。外阴白斑的症状表现为：阴部奇痒，皮肤干燥，肥厚变白，失去弹性，甚至萎缩破溃，有疼痛及烧灼感。外阴会有疼痛感。
如果是外阴的白斑，临床上在做活检的时候首先需要进行局部麻醉，麻醉以后一般是感觉不到疼痛的，不要有太大的心理压力，平时要养成良好的生活习惯，患者要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。
外阴疼脱皮是外阴白斑，外阴白斑是一种比较难以治好的慢性疾病，做好坚持长期治疗的准备，定期随诊。随诊时间以3个月到6个月为一次较好，在坚持治疗后一般能取得较为满意效果。外阴白班一般是指女性外阴的疾病，主要表现外阴瘙痒，干涩。可以到医院的妇产科去检查，判断严重程度，然后使用些药物治疗。